写作疗愈

一开始接触这本书的时候，就在想写作疗愈是什么？它可以疗愈我们精神上的一些创伤吗？它是怎么使用的？效果怎么样？

等翻看完这本书才知道写作可以维持我们的心理健康。

我们心里都装着很多的事情，有些我们可以对朋友、父母、伴侣述说，但是有些我们只能埋藏在心底，让它生根发芽或者腐烂。

不是什么话都可以说出口，不是所有的痛都有认为你愿意倾听。但是如果不给这些伤痛一个发泄的口子，这些伤痛就会发酵，不知道会在哪一天突然发泄出来，一发不可收拾。这并不是我们愿意看到的。

有时候理不清的事，我们自己身在其中，并不能看到一切，也不能看清一切。但有时候就是一些情绪困扰着我们，让我们觉得很累，压力很大，感觉没有人能够理解我们。但是把事情清楚的写下来，并找出原因，你会发现自己轻松了很多。

写作可以理清我们的思绪，可以找到一个倾述的出口。