学习内容：
处理情感失衡与纠缠
学习收获：
付出和收取的不平衡
正因为不平衡，才会有情感的纠结
受害者与加害者。
我愿意作为先多给你的那一个，
我送给你一个指责，我得到的也是指责
我送给你链接和拥抱，我也会得到链接和拥抱
练习：
情感的平衡
化解纠缠-分手和离异
来访者平静下来，闭上眼睛，想到丈夫就在你对面，坐着很舒适，深呼吸
和老公距离多远，自己的眼睛和老公的眼睛是一样高度吗
你想象椅子上有个按钮，你自己可以升一下，升到和老公同样的高度。
结婚相处了有多少年了，13年了。
对老公说：
我们两个在一起已经有13年了，在这十几年的陪伴中，我们有两个人有很多相爱的地方，也有很多美好的记忆。
这些都是你送给我的礼物。我会把这些都放在心里。让自己常常记起这些美好的部分。
对于这些谢谢你。在我们相处的这些日子里，你也对我们之间的关系付出了很多。
我也谢谢你。
说完感受下老公的表情变换。
说完是自己有些变换。
在我们十多年的关系中，你也用各种方式支持了我的成长，对我有用的部分，我都留下，谢谢你。
也希望在我们相处的日子中，我也会对你的成长有些支持，也请你收下。
也希望能够记得我们之间那些美好的记忆，相爱的记忆。那些经历的那些美好。
同时，我有可能有意或无意对你做成一些伤害，现在说些对不起。
希望你能够放下这些。
我并没有学习，在很早之前我还没有学会如何更好的经营这份爱。
所以你对你也许有很多的不理解。我很抱歉。
你也并没有学过，如何更好的相处和经营我们之间的爱。
所以我现在也能理解你。
说完这些，感觉两个感觉有些激动。有些感动在里面
爱流动起来了
丈夫的表情，有些想过来拥抱我的感觉。
你人生里面的一些包袱，也让你有意或无意伤害过我，这些不属于我的，我也在这里放下，我也会更好的处理你人生的一些包袱。
我希望你和你共同成长，怎么能更好的经营之间我们的爱，和我们之间的家庭。
这样我们能创造三赢的局面。
。。
我可以这样运用
可以自己做做我和老公的练习。
真的太好了
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