昨晚，我经历了这辈子最痛苦的一次入睡——
闭着眼睛，眼罩和耳塞带好，手机静音，放在距离3米的桌上。
尽量调整睡姿和呼吸，尽量控制大脑什么都不想，尽量找寻一丝可以让我睡去的信息。
但这种状态整整持续了3个小时零40分钟，我清醒的能去撬个锁。
当你失眠的时候，你永远都没法真正的睡觉，也没法真正醒来
打开朋友推荐给我的APP，哲学讲堂物理讲堂听了一溜够，越听越心烦。人老了，不但找不到初恋的感觉，连听课都他妈睡不着了。
我甚至像个受了委屈的小娘们一样在被窝里偷偷流泪。脑袋里有一个声音在用哭腔疑问——为什么是我，为什么是我，为什么我连觉都睡不着啊操你妈的。
这一晚上的噩梦随着早上闹钟响起看似结束了，但真正的痛苦才来。挣扎着坐起来才发现自己比没睡的时候还累，大脑就像一根被海水泡了3年的木头一样，又沉又蒙。
失眠的后果就是我迟到了两个小时才到公司，公司里的每个人都对我异常的温柔。
这世界上根本没有感同身受，除了失眠。每个体会过失眠的人，都不会对正在经历失眠的人有过多苛求的。
如果这时候老板招我，我绝对会像搏击俱乐部里一样冲到他的办公室把自己揍一顿。
顶着巨大的黑眼袋和红血丝坐到电脑前。同事说：给你找了一个完美的选题，今天写这个吧，这个助眠器能帮帮你。
售卖的是白噪音助眠器，睡眠仪采用日本著名睡眠大师值地雅哉催眠技术，白噪音、雨、鸟、溪流、雷、台风、海浪、还有两首摇篮曲。帮助你平稳的入睡，当然只在公路商店APP。
为了失眠尝试过泡脚，喝热牛奶，冥想，478呼吸法，把网上能找到的所有缓解失眠的方法都挨个儿试了遍。最无助的时候只能不停的在脑子里回忆下雨那天晚上我睡了最踏实和舒服的那一觉。
要想睡得好，少不了白噪音的帮助。白噪音是这个世界上最天然的催眠曲，雨天和大风天的声音就是自然界中的天然白噪音，白噪音是一种有安抚效果的沙沙声，是整个人类可听声音范围每个频率都分布均匀的声音。其实睡觉前我们怕的不是声音，而是声音突然的变化。我们的听觉在睡眠状态下仍然在工作，并会在声音突然变化时给你拉响警报。
“马上睡着的时候我家狗在睡梦中哼唧了一声，就跟有人拿冰水浇了我的头，立马醒了。”
白噪音产生了一个掩蔽的作用，挡住这些突然变化的声音。或者更准确的说，这些可能会产生刺激的声音被混合到了背景噪音中。白噪音的音频是20-20000HZ，而人类的耳朵在每一瞬间只能处理一定的数量音频，这导致其他噪音在白噪音的背景下变得模糊。我们的大脑注意不到它们，也就不会被干扰睡眠。
白噪音就像这个世界上最温柔的声音，它总能安抚到每个人：
·白噪音可以安抚婴儿帮助婴儿停止哭泣。
· 一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助他们恢复工作效率，像一些大学生或办公室工作人员会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中注意力产生的不良影响。
· 白噪音甚至被公认为是一种对于精神分散疾病、耳鸣、听觉过敏症以及多动症等神经系统疾病有效的“声音化妆处理”治疗。
· 还有那些夜晚铁道附近的轰隆声，以及狗叫声，甚至你身旁的鼾声都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。
“宿舍有一个女孩儿总打呼噜，她先睡了我们其他人就别想睡了，有了白噪音，呼噜声都变得没那么烦人了，过一会儿就能睡着。哪怕在卧铺火车上，除了你剩下的5个人都打着震天响的呼噜，都能睡的像死猪一样安稳。”
这款睡眠仪采用日本著名睡眠大师值地雅哉催眠技术，包含雨声、雷声、海浪声、风扇声、白噪音等多种模式。助眠器能够有效解决失眠、睡眠浅、烦躁等睡眠障碍问题。
植地雅哉的音乐治疗也被人认为是最有效的放松和镇静的效果，他把水声和纯音乐结合起来，听着就舒服。
和普通的白噪音APP不同，这款机器采用了最新的高保真音乐芯片，并且选用了HIFI级元器件，让声音最完美的还原，闭上眼睛就如同身临其境。使用助眠器十分钟就可以明显感觉到大脑放松下来。
“听着海浪声躺在床上，就像在海边一样开阔，放松，当你不焦虑的时候，就离睡着不远了。”
除了调节模式外，机器还附带电子时钟。可调节音量，可调节声音持续时间。
我打算买一个回家试试，天天打开雨滴低落的声音，这就像母亲的呢喃，总能把人带向平和。
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