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运动使人快乐

运动使人快乐

作者: 适说心语 | 来源:发表于2020-11-20 22:49 被阅读0次

    下班第一时间出发的话,可以赶在六点半之前到健身房。然后在跑步机上慢走50分钟,跑步10分钟,再做做拉伸,浑身都轻松了许多。美中不足是,今天穿的鞋不太对,跑起来有点伤脚腕。明天晚上去游泳,继续坚持!

    跑完步去吃了披萨,喝了好多水,心情也好了很多,运动使人快乐。

    到家的时候,手机已经没电了,充着电又玩的不爽,只好专心充电,然后拿起电子书看点书,有点想念我的mini了。

    明天希望能睡个懒觉,好好休息,然后约一个周日吉他的课程体验!

    在健身房顺便查了下延期的事,成功延了3个月,等我用不着了,没准还能再卖点价格回来。

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