下午坐在办公室，一点工作的心思也没有，坐在我前面隔断的领导，专注于工作，真的让我很敬佩，其实，不仅工作能力和态度上让我敬佩，连为人处事都是我人生楷模，对人极其温柔，我就是对温柔的人天生有好感。
不由地感慨，我啥时候能像领导这样啊。
我为什么羡慕别人的一些特质，自己没有，就很羡慕别人有。就像我前任，他身上的那种热爱生活地态度，安心地活在当下的态度也让我极其羡慕。这些都是我没有的，我生活有点隐隐地焦虑感。
我总是想变成我羡慕的那种人，但不得其法，又厌恶自己。
其实观察表面就能学习到吗？我不知道，反正我观察领导那么久，自己并没有什么改变。
我还是不愿意面对工作，杂七杂八，让我头疼，这时，我想到了正念，不要逃避，练习下正念，思维拉了回来，慢慢地回到工作中。
其实，模仿别人也许没什么效果，正念练习让我有自己的力量回到当下，也发觉了自己的力量。我不用做别人。
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本文标题：练习正念让我觉得我就是自己
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