减肥理念：健康互助，激活潜能～～
减肥是一项事业。需要管住嘴，迈开腿对于我来说，这两点都太难了。
难点一、我已经习惯对吃有强烈的欲望，有时候不是饿，好像习惯于用吃来缓解自己的压力，高兴吃，不高兴也吃～～。这种“力量”是纠缠的，冲突的，吃既给我带来了满足，吃完以后还会后悔～～。在这种冲突中不停的吃～～。当然，这是被我自己允许的行为。现在突然要硬生生的切断这种我缓解压力的习惯，好难啊～～。
难点二、对于我来说，喜静不喜动，我好像和运动有“仇”（从何而来的仇？）。能躺着不坐着，能坐着不沾着的习惯深入身体中的每一个细胞。作为近乎运动绝缘体的人在做骑行准备（提前骑行了一周时间适应一下）和正式骑行的这两天中，每次都做思想斗争，不然不骑车了？开车？在一次次的不想骑自行车的自己和想开车的自己的斗争纠缠中，两者有胜有负。这消耗的自我力量我不知道能不能保持下来，坚持下去。
难点有，资源呢？在哪里？
在瘦身的自己对抗不瘦身的自己的时间里，能够战胜自己的原因是什么？我自我分析是我组成了一个减肥小组，作为组长，我需要做一个“比较好一点的榜样”，不能自己先泄气了。还有一点，我想要健康一些～～。
在这几天的尝试中，无论是刚刚开始提前一周的体验减肥和开始两天的正式减肥，最大的感触是减肥太难了。庆幸的是，还好有大家在一起，即使大家不怎么说话，也是一种“我在”的默默的鼓励～～
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