

早上发的面,下午蒸了两锅杂粮馒头,给湘云和鹏家分别送去。


从鹏家回来的路上吃了一个冰激凌,给湘云家送馒头在她家吃了炖牛骨和西瓜。
决定了这是最后一次吃撑。自从低脂纯素和地瓜餐之后,吃的太撑和太厚重,吃烦了,以后要吃轻饮食,就是清淡、量少,减轻身体负担。
吃的越多,肠子里粪便就越多,对身体的污染就越大。
少吃一口,多活一宿。
早上发的面,下午蒸了两锅杂粮馒头,给湘云和鹏家分别送去。
从鹏家回来的路上吃了一个冰激凌,给湘云家送馒头在她家吃了炖牛骨和西瓜。
决定了这是最后一次吃撑。自从低脂纯素和地瓜餐之后,吃的太撑和太厚重,吃烦了,以后要吃轻饮食,就是清淡、量少,减轻身体负担。
吃的越多,肠子里粪便就越多,对身体的污染就越大。
少吃一口,多活一宿。
本文标题:烟火人生4.21
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