【做更好的自己】第30周总结

写在前面的一段话：

我的信条：

人生不只是一个维度的延伸，

身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，

利用好自己宝贵的一生，多维度平衡发展，

才能拥有真正的幸福。

所以，通过这几个维度的总结复盘，来调整指引我通向幸福的路。

希望，你的点评与建议能助我加速！

更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！

阅读时间约1分钟。

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总结期间：2019.6.3-2019.6.9

【做更好的自己】第30周总结

一、本周概要

1、用时总览

2周用时对比图

用时重点说明：

本周适逢小长假，工作事情不太多，多出了时间看看书、听听课、娱乐一下。

但是需要恢复的习惯却没有相应地恢复，还是之前的惯性，要注意觉知自己。

2、 “待办任务”完成情况

上周待办任务进度表

3、幸福展示牌

关注生活中的“幸福时刻”，感恩每一天！

二、本周问题

分析问题，对抗人性中的弱点，获取失败或错误中的教训，转化为前进的动力。

▼问题

记录没实施

上周，给自己定的“恢复记录”任务，在本周时间还算富裕的情况下，却没有实施。

△剖析

沿袭忙时的惯性

大概是因为有了惰性，在脑袋里想了想，却没有去实施。

▲调整

降低门槛，及时记录

想想如何能更方便地记录，如把幕布日记放到首页，减少点开路径；或用爱今天的晨音记录；或采用语音输入……

去尝试，找到最适合的方法。

三、本周收获

盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。

★实践透视表

第一周用透视表进行周总结数据处理，有很多新的调整，时间不比之前少。

但这是摸索前进的重要一步。

有尝试，才有可能进步。

★整理了李笑来老师的几篇文章

收获了几个简单熟知却总被忽视的点：

●非凡人都是从普通人成长起来的

●写作不管是技能还是素材都不存在“天生”，需要长期积累

●进步，需要靠反馈支持，不只来源于自己，更来源于外界

为自己增加了：

2个长期小任务——①每周看2段英文原版书 ②积累素材。

1个未来长期任务——今年9月开始，每月至少公开发表一篇文章

★保持输入是必要的

闺蜜生活上遇到了难题，电话寻求疏导。

和她沟通的过程中，发现很多心理学内容都被运用到了。

真心不白看，只是平常用得少，还比较零散，不成系统，但也已经让人看事情更加透彻。

坚持不断地输入！

四、每周总结一语

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想明白+不实施=幻想