在关系和婚姻中最容易见到的问题就是去改变对方，想把对方改造成自己希望的样子，毫无疑问，则会以失败而告终。
我们经常说，“你无法改变别人，你能改变的只有自己”；“改变自己是神，改变别人是神经病”；“改变自己是成长，改变别人是战争”。
那为什么改变对方很难呢？
①只要你的起心动念想改变对方，你一旦发出这样的信号，对方就会敏感的觉察，他会认为“你想改变我，你认为我是不好的，你不喜欢我，你不爱我，我的付出都没有被你看见……”。当对方这样解读的时候，反而更加维护自己的言行，你越不让我怎么样我越怎么样。
②当你想改变对方的时候，对方的自尊心会降低，而每个人都是自恋的，为了维护自己，对方会下意识的反击。就像别人想打你，你会下意识的防御，来保护自己是一个道理。
③你想改变对方，其实就是你想控制对方，（想让他听你的，按你的想法做）。
人在潜意识里都想自己当家作主，都想拥有一个自己说了算的人生，所以没有人会愿意被别人改变的。人在潜意识里还会认为，你想改变我，说明你是强大的，我是虚弱的，而承认自己是虚弱的，又会给他带来羞耻感，所以他就会拒绝改变。
这就是为什么我们很难改变别人，那么既然我们不能改变对方，我们就什么也不用做了吗？
你无法改变别人，你也不需要去改变别人，那样会引起对方的“反弹”，你需要做的是：
①你只需要改变你在关系中的动作，如果他还想和你保持关系，他自然就会改变。（两个人的相处是相互的，一方改变相处模式，另一方就会随之调整自己的“配合”模式。）
②你需要做的是改变成长自己，去影响和唤醒他人。
③在家庭中讲道理是没用的，人是起决定作用的。
关注爱人是一个什么样的人，比关注爱人有什么样的问题更重要；关注一个什么样的孩子出问题，比关注一个孩子出什么样的问题更重要。
本文婚姻关系、亲子关系和其他的人际关系均适用。
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