面对痛苦

孩子半夜哭哭啼啼的，来回翻身。后来才知道，是牙疼。我说如果天亮了我陪你去看牙医，现在我起身，去拿白药牙膏，牙上抹一点，弄个湿毛巾问她放头上还是手里，告诉她妈妈小时候就是敷毛巾会好一点，你是放在手里还是额头上。

后来他说想吐了牙膏水，我说那你去吐，吐完她还是在哭，我说哪里还疼，你告诉我，她说哪里也不疼，我说那为啥哭，她说忍不住哭，那就哭吧，妈妈陪着你。

她一会儿就不哭了，一起躺下来我告诉她，“你有什么需要就叫妈妈，告诉妈妈，妈妈在。”

我此刻没有睡意，发现孩子和大人都一样有痛苦时。这是吃五谷杂粮和生而为人无法避免的痛苦是正常的。有痛苦不怕，怕的是我们在痛苦面前过于惊慌或软弱。

面对痛苦，我首先提供了解决方案，长远的明天的方案看牙医和当下的方案含一些牙膏，拿温毛巾敷一下。

其次，我告诉她如果你还有哪里不舒服你告诉妈妈。我没有说不要哭 不要哼，我允许孩子与我分享她任何的不舒服，不反馈不舒服的隐忍可能会把孩子带向危险。我支持孩子表达。

最后，我强调了一点，有任何需要告诉妈妈，妈妈在。这是一种共同面对痛苦的力量和安全感。

全程，没有责怪，是不是吃糖导致的牙疼，这时候责备加剧对痛苦的恐惧是没有用的

没有情绪波动，没有流露出自己恐惧或者过于担心，因为牙疼真的是每个人都有的经历，我们可以完全解决这个问题，若是引起她对自己饮食习惯的反思，也是在明天早上睡醒睡好时，这才是反思的最佳时期。

只是表达关心 但不慌张，传递共同面对痛苦的那份勇气和安全感。不过分表示心痛，增加她的怯懦，并给予解决方案的选择，让她发现解决问题的办法很多，别怕有的选，最后坚定不移告诉她，如果你搞不定及时告诉我，我会一直在。

现在的她睡的很安心，中间还发出了笑声。人啊，吃五谷杂粮，日日风吹雨淋，身体或心里难免有些痛苦是再正常不过的事情。只是我们要告诉爱的人，不慌，问题可以解决，我们一起去感受它，面对它，关照它，解决它。，最好一句是还有我呢，别怕！