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引领中的成全——正念,用心活在当下

引领中的成全——正念,用心活在当下

作者: 童画坊 | 来源:发表于2021-03-30 17:31 被阅读0次

今天的”美在清晨”读书会由山东的露露老师直播,她先分享了一个课堂小故事:

孩子回答”我不知道该说什么”,露露为她说不知道而鼓掌,因为露露看到的是孩子的真诚,赞美孩子真诚的面对自己。

接着她带领我们玩了四个听声音游戏:

1、嘴的声音

2、敲杯子的声音

3、刮笔筒的声音

4、杯子笔筒一起玩的声音

这些游戏告诉我们:静心可以随处都在:

比如刷牙,比如洗碗,比如吃饭,都可以沉浸在其中,享受当下,专注,心就会保有警觉和灵敏,然后就有随机应变……

比如写毛笔:用手握住毛笔,专注于笔与纸的接触与呼吸,毛笔的行走……(所以韦韦老师说她经常写着写着不知道时间已经过了很久很久)

还有一个印象深刻的小互动,建议每位家长都立刻做一做:

描述一段你与孩子一起的记忆。

香子老师就说了她早上送儿子上学时的情景:

这样的描述真的可以多做

露露描述了她课堂上的一个小女孩:”她穿着粉色衣服,像受惊的小鸟一样不自信,但是我察觉她想和我一起的信息,在课上,我收到了这个信息,就去问我能不能和你成为朋友……”最后彼此打开了心扉,非常棒的引领,值得我们每位老师学习!

观察孩子,专注,真诚的和孩子在一起,陪伴就要有高质量的陪伴,抛下手机,静静的和孩子一起,千万不要做着甲,想着乙,想着丙,想着丁.

我们要像光一样,滋养孩子,做一名母亲,不仅仅是妈妈。

希望我们每时每刻都能活在当下

最后露露给大家送了一句话:

绝迹易,无行地难。

当时我还没太明白是什么意思,直播结束后我去查了一下,这句话选自《庄子·人世间》

【译文】

消除足迹容易,但不从地上行走太困难了。

喻脚踏实地,莫好高骛远。

我们不辜负生活,生活也不会辜负我们。善待生活,一定会被生活善待。

感谢露露的分享,让我们一起用心活在当下,用心工作,用心生活,用心陪伴孩子l

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