重构生涯元认知

1.镜子的寓意

《红楼梦》十二回，出现了一个很神奇的物件——夺走贾瑞生命的“风月宝鉴”（镜子）。正照风月宝鉴看到的是王熙凤的美姿，而反照风月宝鉴看到的则是白骨。原本空空道人嘱咐过，一定不能正照。但是贾瑞经不住诱惑，走进了风月宝鉴的正面，结果一命呜呼。

镜子带给我们太多的信息。

很多时候我们看不见自己，我们是被别人观察的对象。但是当我们照镜子的时候，就不一样了，我们能够清清楚楚地看到自己的形象。而且照镜子一般不会被打扰。这样，我们在照镜子的时候就可以完全沉浸在自我欣赏的境界当中。有研究表明，喜欢照镜子的人会比其余人有着更强烈的自恋倾向，自我意识也就更加强烈。当然，这种强烈的自我意识也会促使我们去发现自我，探究自我，保护自我。这是镜子代表的第一层含义。

但是，镜子也可以有截然相反的内涵。现代研究表明，镜子工艺不同，人们也会看到高矮胖瘦不同的自己。要镜子得多了，特别是使用美颜手机照镜子，人更容易迷失自我。大家想想，很多照镜子是为了什么？自然是整理仪容。整理的目的是什么？对，就是让自己更加美观。于是，镜中的自己越来越契合理想中的自己，而现实呢？出现了认知偏差。

2.重构生涯元认知

心理学家库尔特提出了这样一面镜子，用于区分“外在世界”、心理世界（或感知的）、真实世界的重要性（如图）。

心理认知镜像

如图所示，

²广阔空间，是最大的外圈，“世界那么大，我想去看看”指的就是这部分。它是我们生涯施展的地方，是一个等待去了解的广阔世界。

不管你看见或看不见，这个广阔空间就在那里，它是客观存在。它包括全球化的科技和商业、组织及组织文化、不同的工作方式和你要承担的工作家庭角色等。

你也可以把它理解为“人生舞台”，每个人都在其中上演自己的角色。这个舞台最大的挑战是没有彩排，只是真人演出。

²自己接触到的真实世界，是中间的圈。这是每个人的生活圈子（包括工作），是真实存在于自己周围的那个客观世界。它在本质上与广阔空间相同，只是范围空间距离感不同而已。广阔空间感觉有些遥远，而“自己接触到的真实世界”离自己比较近。比方说，特朗普上台以后，要求美国汽车企业增加本土就业岗位，那么在中国，你去4S店购买美国进口汽车的话，可能感知到价格上涨。这个4S店就是你能够进入的生活圈，而美国的汽车制造是那个广阔空间。

你问我，美国汽车为什么会涨价？因为美国汽车工人工资高，还有关税。

²心理世界：最中间的那个圈。是每个人对生活的感知部分，它是镜像，因为每个人基于自己的目标、愿望、兴趣、价值观和技能独特角度来看这个真实世界，每个人所感知到的心里世界也非常不同。它可能是最小的，也可非常大，这取决于你的思维方式，取决于你的元认知。

就像贾瑞在“风月宝鉴”（镜子）中看到凤姐，害死他的不是镜子，而是他自己内心深处自己不曾觉察的欲望，镜子的作用不过是让他和世人觉察到这一切而已。

通过“职场”这面镜子，了解“职场之镜”的观察视角和方法，通过反思和觉察自己的元认知模式，从而有机会改变认知世界的角度，更好了解真实的职业世界，提高生涯决策的心理能量。