“拖延症”
无论在生活还是工作中,总有人被“习惯性的拖延”所困扰。很多人容易把拖延的原因简单化:因为懒,因为缺乏安排,或是因为没有时间观念。但实际上,除了这些直观的认识,“习惯性拖延”还有着更深层次的原因,有时连拖延者自己都没有意识到。
工作中,我们经常会遇到这种情况:
老板安排给你一件任务:小x,你把今年的年终报告做一下;3天内做好发给我;
老师该催你交论文了: 同学们,我们这周需要把论文写一下!5天时间内把初稿给我;
拖延症的我们是这样的:
嗯,还有两天的时间;我可以看会电影;
没事,年终报告一会就写完了;
5天时间,这么多,我一会就写完了,用的了五天时间吗?、
事实却是这样的:
A:玩lol不?
B:论文还没写呢?
A:没事,一会就写完了;
10分钟后...............
A:来来,给你五杀;
B:。。。。你mmp,你是给我五杀吗?
A:再来一把,来来,这把肯定给你!
最后:
1.我去,做不完了,咋办?在网上复制下算了;嗯就这样;
2.凑和凑个交吧,就这样了,没事,以后还可以慢慢改嘛!
拖延行为指的是个体在面临一项必须完成的任务时不能 立刻投入并按时完成,而是有意地从事与之无关的其他行为 活动,并推迟从事任务的现象。
研究发现,当今大学生群体的拖延水平总体处于中等程 度,通过访谈发现个体普遍存在一些拖延行为,尤其是在学 业任务方面。比如,一些学生无法按时完成老师布置的作业, 常常把所有事情拖到最后期限匆匆完成。
好了,你是不是有这样的“拖延症”呢?
如果您也有这样的情况,请关注我,近期小知丫会告诉你,如何摆脱掉它。
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