如果说善待独处时光是爱自己的日常功课，那么学会爱自己对女性来说或是终身功课。女性似乎天生具有母性能量，牺牲自己成全他人的伟大母亲形象，总能获得很多共情。比如我老妈小时候各种操碎了心的对我们好，却满口怨言，南方夏天很热有时想连跟我们一起吃个雪糕都要找点啥理由。我时常提醒自己可别活成老妈那样，可自从有了孩子不知不觉就焦虑起来，学习各种育儿知识，依然会在孩子出现一些状况时束手无策。于是开始了解些中医的保健方法，自己也开始从泡脚泡澡照顾自己的身体…当逐渐了解自己身体，发现爱自己的大门才逐渐打开。
发现以前很多时候我以为的好却只不过是一厢情愿，吃力不讨好。买衣服，买包包，买化妆品，出去旅游一趟，大概也是为了缓过来一口气争那么一口气，却不知为何。
有觉察的行走，有觉察的做家务，有的觉察与家人和他人相处，有所觉察的做事，爱自己的界限把握在自己手中，生命逐渐透出光芒，即便有时候觉得很是痛苦，垮过去好像生命就看到了更多彩的光芒。
爱自己真是一门终身功课，学会爱自己，而后去懂得去爱他人，奥利给！
我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我自己，我爱我...
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本文标题：我爱我自己
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