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【周复盘】2020week21:爱自己周,慢慢来,比较快

【周复盘】2020week21:爱自己周,慢慢来,比较快

作者: 伊人笑2020 | 来源:发表于2020-05-25 14:24 被阅读0次

    ❤【week21小计划及完成情况】
    1.打印物种论文原稿,和定稿做比较。有这个想法是因为自己写互动稿时总感觉自己语言说不明白。对语言的驾驭能力真的是需要练习的啊。【将今年发表的两篇论文都打印出来对照看了,韩老师那篇感触最深,顺序调整,增减个别字,语意不变,但是读起来就是感觉舒服了不少。这一项超额完成】
    2.互动稿争取写完初稿。【初稿框架成型了,对于自己不擅长的一部分,请XC帮忙写,我也答应帮她改论文了。互惠互利】
    3.读书笔记摘抄0.5h,5天。【读书笔记只抄了半个小时,阅读量还是不错的,《四点起床》和《怦然心动的整理魔术》各看了一半。感觉自己消化的不好,以后要多运用结构化思维】
    4.整理昊昊视频,按月分类号。【基本完成,把出生前的美篇做好了】
    5.复盘、日记照旧。【按期完成】
    6.去鸟语林玩耍。【天气不适合,取消了】
    ❤【本周小确幸】
    1.这周做了一次刮痧,一次头疗,一次面部护理,去了美容院两次,这是以往做不到的。刮痧之后感觉人真的舒服了好多,再也不是就算什么都不在也累的状态了。
    2.开始煮薏仁米茶、吃薏仁米饭。坚持锻炼开合跳4天。这个星期自己体会到了身体状态对工作效率的影响,于是空前注重身体。
    3.重新开始用咸鱼,希望能把昊昊剩下的尿不湿卖出去。物尽其用。
    4.收到了稿费汇款单,张顺便帮我取回了。太开心了。
    5.有幸加入了劳动教育的编写团队。
    6.给自己买了一本书《可怕的两岁》
    7.开始关注感恩营宝宝们的日记
    ❤【本周小遗憾】
    1.前四天一直感觉很累,都没发觉是身体的原因。刮痧之后明显感觉好多了。
    2.养生壶用了一天就坏了,再次修理需要一半的成本价,暂时放在这里。
    3.总感觉自己效率不高,其实这周自己平均起床时间至少是六点半,晚上时间用于亲子陪伴,这个是对的。说明还是在校时间利用率不高。以后坚持早起,坚持早到校,不参与过多闲聊。另外也要调整自己预期,一周完成一个额外目标就好了。不要给自己太大心理负担。
    ❤【下周week22小计划】
    1.周二完成微课录制。监考时写逐字稿。
    2.互动稿后面两部分写完。
    3.美篇1篇
    4.继续锻炼7天
    5.刮痧1次
    6.亲子日记7、日复盘7、周复盘1。

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