今天，请给自己一点时间，跟自己有个对话，你的理想生活是什么样子的？你相信自己可以有这样的生活吗？内在的声音是什么？
我的理想生活是:
①安逸、自在；
②生活方式健康:作息有规律，饮食健康，睡眠质量好，有一项专项运动、有看书的时间；
③有一份自己喜欢的事业；
④有三二知己；
⑤最好有一个能滋养我的伴侣，我们互相陪伴、互相支持，共度余生。
我相信自己可以有这样的生活。
内在的声音是:我需要，我也值得拥有这样的生活!生活应该是美好的、向阳的!
行动①早上跟我房子的设计师提出需要他完善的一些地方，很幸运遇到的这位设计师比我想得更周到。发现自己为了有更好、更舒适自在的生活环境，愿意主动与人沟通、提出意见建议了，有长进!
②刚刚为了自己喜欢做的事，主动去跟人联系，请人帮忙。
③晚饭时，与妈妈争执，妈妈总是在边上为我担心，说我说话做事太没心没肺，担心“祸从口出”，担心我傻乎乎地被人利用。而我却很讨厌妈妈的担心，但又无法做到让她不担心我。我急得哭了，然后告诉她:“我其实很了解我自己，我知道自己的优缺点，我也知道妈妈说得都是对的，我希望你愿我好，多肯定我，而不是经常否定我……”，说了一大堆之后，妈妈貌似更懂我了，稍放心些了，语气也更柔了。我松了一口气!
在生活中，我基本是被动接受的，很少主动，今天的几个主动，是新年新气象!
感受:其实一直有自己想要的生活，但仅限在头脑层面的想，行动力不足，比较随遇而安，主动性不够。所以今天的主动让我欣喜!
沉思:被动地接受，犹如守株待兔。“守株待兔”好的时候是可以不劳而获；不好时也只是荒废时间，大不了空手而归。而被动接受其实有时会更糟，因为不知道生活会给予你什么。所以主动去拿自己想要的东西，才是生活正确的打开方式。
升华:想要什么，自己去要，做自己生活的主人!
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