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总是问为什么,同样的一天24小时,有些人却可以干很多事情,而自己一天下来,晚上躺在床上回顾一整天的经历,好像自己什么也没做成。
看到其他大咖们每天都能做很多事情,工作、写作、运动,甚至在带娃的情况下也依然保持着自己的时间安排,万分羡慕。
而我自从当了妈妈,发现除了上班时间以外,大部分的时间都留给了孩子,等孩子休息的时候,自己也已经累瘫,原本计划着要做的事情也在这之后不了了之。
每天都很焦虑,仿佛自己浪费的除了时间以外,还有自己的梦想。
为了改变现状,我特意把自己一天的时间安排进行了记录:
5:30 起床
5:30-6:30 洗漱,给孩子准备白天的食物(吃辅食,婆婆不会弄,每天早上要把一天的食物准备好)
6:30-7:00 孩子起床,帮她洗漱、喂奶
7:00-8:00 上班途中大半小时,公司吃早餐,上班准备工作(打水、换工作服)
8:00-8:30 看看书或者看手机(之前都用来补觉了)
8:30-11:30 上班
11:30-12:00午餐
12:00-12:30 看手机(一般看公众号或者简书)
12:30-13:30 午休
13:30-17:30 上班
17:30-19:00 下班回家、吃晚饭、给女儿喂饭
19:00-21:00 陪女儿玩、洗澡、哄睡
21:00-22:00收拾、洗漱
22:00-23:00自己的时间,看书、写作(有时候累了也会提早睡觉)
23:00-5:30睡觉(中午会醒几次,给孩子喂奶、换尿不湿、盖被子)
当时间表列出来的时候,我发现其实自己还是有不少时间可以利用的,如中午的午休时间完全可以利用起来,公司午休是关灯的,当大家都在休息的时候,你不能码字,因为敲击键盘的声音会影响到大家的休息,所以打算把kindle带到公司,刚好可以用中午的一个半小时来看书。
而早上的半个小时可以用来写作,虽然时间不多,可是写一点随笔还是可以的。
至于晚上的一个小时,之前因为洗漱好了之后就躺在床上,就算写作也是抱着键盘坐在床头写,这样的结果就是写着写作就容易打瞌睡。今天之后改成在客厅写作,坐在椅子上写不容易犯困,这样我就有完整的一个小时来进行写作。
当然以上的时间安排仅限于工作日,休息日的时间安排都要根据孩子的作息来,只有她睡觉的时候才能做一点自己的事情。女儿白天的睡眠时间总和是3个小时左右,这也是我能自由安排的时间。
所幸的是,上班期间工作量并不是特别多,每天能挤出一些时间来做自己的事,比如浏览一下网页,写写文章(这篇文章就是在上班时间内写的),看看书(下载PDF格式在电脑上看)。
等到孩子稍微大点,自己的时间会多起来,到时候可以更好地进行安排。
所以打算先按照这个时间安排实行一段时间,等到10月底再来看看自己的改变,然后再进行调整。到时候要增加学习英语、锻炼身体的时间。
只有掌握自己的时间,才能更好地掌握自己人生,而我不想自己虚度这在人世走一遭的机会。
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