沟通的前提是......

通过看书你会不断的对照自己的行为，反思自己，对以后对所发生的事情有一种敏感度，能立即反应过来，并快速的找到处理方式。

人是要通过不断学习去全面认识自己的，或许我们都不成熟，或许我们还有很多缺点，但这些通常不会被我们所察觉，它隐藏在我们内心的深处，需要我们自己发掘。

这种发掘是不容易的，因为它的前提是你要能接纳自己，另外能直视自己的缺点，能理性的去分析自己的行为，而不做过多的价值和道德的批判，以第三人称的视角去看到自己和身边的事物，只有这样你才能找到，你隐藏在冰上以下的那部分。

人与人的相处不是一直通过妥协和顺从去实现的，因为长期的妥协和顺从会让对方失去自信，让对方觉得自己处在压抑的状态，但沟通其实也不简单，它要注意说话的方式技巧，语音语调，对对方的了解程度，才能准确的避开对方的雷区，用他们乐意接受的话去表达自己的想法，最终双方达成一致。

注意方式方法的表达自己的感受，是沟通的前提。