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阿德勒心理学

阿德勒心理学

作者: 成长的小叶 | 来源:发表于2022-08-02 23:50 被阅读0次

今天去把《被讨厌的勇气》看完了。感觉又收获了很多, 对于找到幸福的自己又有了更深层的理解。

《被讨厌的勇气》一书推崇阿德勒心理学的目的论。他目的论是说:“无论之前的人生发生过什么,都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

我现在很赞同这句话,之前我也一直在抱怨自己的家庭,抱怨自己的环境,抱怨自己的一切。但现在我觉得此刻的我可以改变我的未来。

人生最重要的是此时此刻,我们总是怀念过去,担心未来,最终却忘记了感受此时此刻。

就像那个熟悉的故事:小和尚问老和尚,您得道之前在做什么?“砍柴挑水做饭”

那您得道之后呢?“砍柴挑水做饭”。

有什么区别吗?“得道之前,砍柴的时候想着挑水,挑水的时候想着做饭。得道之后,砍柴的时候想着砍柴,挑水的时候想着挑水。”

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