1、阅读每章的概要
2、跳到每章的最后，阅读“要点重述”
3、浏览该章以抓住要点（最多一小时），不停顿，不记笔记，尽快读。
4、积极仔细阅读，画下划线，记笔记提问题、复述和重述来深入掌握学习资料。（最少两小时）尤其要注意小结
本文标题：《心理学与生活》学习手段
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