静心引导文字——丁师

静心引导文字

静心，就是让自己不胡思乱想。表面的意思就是这么个意思。

其实是心，用不着静，因为它本来就是静的。因为什么不静呢，因为心是一个载体，它运载着我们很多的概念、好坏、对错、善恶、欲望、角度、概念，这一切都在这个心上放着。是我们运载着的这些概念在动，而不是我们的心动，必须得知道这个道理。

放下我们那些概念，什么对错、善恶、好坏，这些概念放一放，让我们自己本然的那个心露出来，感受一下我们自己本然的那个心，就是我们的本源。也就说是，像这个屋子一样，我们人出出进进在改变，这个屋子永远不变，就是这么一个道理。

所以，怎么样把这个被载物拿掉呢？我觉得不是把它们拿掉，是让你不动，你有意识的不让这些对错善恶的这些东西动就可以了，当它们不动了，那么本来的那个心，那个载体，它就会显露出来。

我们都知道，我们有个知在。知道有念、知道无念，我们有个知在，那个知从来没有任何内容，但是这个知，知道所有一切的内容。知不是一个念，它是一个功能，是一个空性的功能，就像镜子一样，它有个照，镜子和照分不开，空性——我们的本源和我们的知没法分开，就像大海和波浪没法分开一样。抛弃波浪，认识大海，就是这样。

所以大家现在，知道这个道理了。大家现在就把自己放松，把自己放松下来，坐好。以你最舒适的姿势坐好。愿意盘腿的也行，愿意正坐的也可以，趴桌子上也可以，怎么都行。

让自己放松，越放松越好。特别是让自己的大脑放松，不是把念去掉，而是看着自己的念起念落。有念就知道，有念就知道，当你的念起来的时候你知道了，你的念会自动中断。念中断那一瞬间，就是我们的本来。就是我们的源头，我们的源头从来没有离开过我们。一直都在那里。

闭上眼睛。放松身体。让自己看着自己的念起念落，当你在那儿等你的念的时候，你的念很难起来。起来不要灭念，只是知道这是个念。这个念灭了，没有念了，不要造念。“我的念呢，上哪儿去了？”

不要造念。知道就行。

念起，知道；念灭，也知道。

- 完 -