02期读书方法实操营《极简思维》

01days 引言部分摘录与感想

摘录1.“所有人都曾时不时地有过消极的想法。”p6

感想：作者很厉害，他竟然知道所有人的想法，他一定有着和x教授一样的能力吧。别人我不知道，我知道我是有很多消极想法的，所以我一定好好学这本书。

摘录2.“实际上，几乎所有的消极思想都与过去或未来有关。你经常会发现自己陷入遗憾与担忧的循环中，因不能停止脑内重复播放的“负能量磁带”而绝望。”p8

感想：是啊，过去做过的错事永远无法更改了，回过头来又会担心将来的事我能做好吗？真的很不舒服的感觉。有的事情就摆在那里，是一定会来的，怎么能不去考虑？脑袋都疼。

摘录3.“这本书的目的很简单：我们将会教给你许多可以用来消除精神杂念的方法，通过练习帮助你养成思维清洁的习惯。”p9

感想：我好像看到了一个全新的我。