昨天晚上，是近段时间以来，较早睡的一天。（比我自己平常早）
我复盘了一下，早睡的原因有几个：
1、早洗澡。
2、不玩手机。
3、看书。
今天继续坚持。
2020.4.13
本文标题：年轻人，不要被手机绑架
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