快乐的生活法则:乐活

          快乐的生活法则:乐活

  ――一种健康可持续的生活方式

                  （003）

                    肖 秦

元旦期间，天寒地冻，寒风刺骨，怕冷，不想出门。便坐在暖气房里读了本《快乐的生活法则:乐活》，与大伙儿分享。

快乐的生活法则:乐活

乐活（LOHAS），就是快乐的生活，健康可持续的生活方式。现在有这样一群人，他们关心生病的地球，也担心自己和家人生病，于是发起了一种新生活运动。他们吃健康食品，穿天然材质衣物，尽量使用公共交通或步行，注重健身，注重个人心灵成长。他们称自己为“乐活族”。进入21世纪的第二个十年，如果你还在秀自己是“小资族”或“BOBO族”，那你就落伍啦！“乐活族”的价值观：dogood,feel good and look good(做好的事，让心情快乐，让身体健康）。

“健康永续的生活方式”，再形象一点说，乐活就是在消费时，会考虑到自己和家人的健康以及对生态环境的责任心。作为一种新的生活方式，乐活（LOHAS）不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想，这就是“乐活族”。

“乐活族”来源于美国，直译就是“健康、可持续性的生活方式”，在美国每四人中就有一人是“乐活族”，欧洲约是三分之一。21世纪初期，仅欧美国家乐活族已达二亿多人，在日本和中国台湾盛行。“乐活理念传入中国时间虽不长，但已为很多人所接受，并逐渐成为一种生活趋势。”总而言之，“乐活”是一种环保理念，一种文化内涵，一种时代产物。它是一种贴近生活本源，自然、健康、和谐的生活态度。从日常生活中的衣食住行到高科技数码产品……乐活，正逐步渗透到我们的思想观念及生活的方方面面。

乐活是一种爱健康、护地球的可持续性的生活方式。乐活”强调过健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。

他们关心生病的地球，也担心自己生病，他们吃健康的食品与有机野菜，穿天然材质棉麻衣物，利用二手家用品，骑自行车或步行，练瑜伽健身，听心灵音乐，注重个人成长，通过消费和衣食住行的生活实践，希望自己有活力。

　　乐活族的爱健康、地球的可持续性的生活方式席卷欧美日，渗透全球。“乐活族”这群人是乐观、包容的，他们通过消费、透过生活，支持环保、做好事，自我感觉好；他们身心健康，每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是：Dogood、Feelgood、Lookgood（做好事，心情好，有活力）

快乐的生活法则:乐活

假期阅读，了解到我们这个世界上还活跃着这样一个群体――乐活族。他们快乐的生活着，影响着身边的人们，他们的理念和行为，确实令人耳目一新。为方便了理乐活，现整理一下书中的主要内容：

一、健康生活，选择有机产品：他们拥有积极进取的环保观，选择健康的生活方式。选择有机生活用品：吃有机食物、穿有机衣物、选择有机家具，享受健康。

二、自我成长――让身心更健康：拥有积极乐观的心态;注重自我提高，终身学习;关怀他人，分享快乐;积极参加公益活动，回馈社会;选择健康的休闲方式。

三、另类医疗――健康取决于自己:另类医疗(艾灸、按摩、刮痧等)，让你做自已的医生;潜意识是健康的保护神;为自己的健康找出路;让亚健康远离你;快乐并健康着。

四、生态生活一一选择“有机旅行”:亲近大自然，让旅游生态化;熟知当地背景，有目的出游;注重保护环境，不搞生态破坏;尊重当地文化，聪明理性消费。

五、持续经济一一做“乐活绿领"：树立环保观，从自我做起;持续性经济，绿色消费;绿色生活，彩色人生;乐活绿领，环保先行者;乐活市场的兴起。

乐活族的衣、食、住、行，生活的方方面面，都有丰富的内容。不少理念对我们的日常生活，都有指导。向大家推荐《快乐的生活法则:乐活》这本书，热爱乐活，关心地球，爱护环境;关心自己和家人的健康，快乐的生活。其实我们生活中已有“乐活"的影子:比如人们为了健康，尽量不吃垃圾食品、三高食物;政府大力提倡的环保汽车、绿色食品、爱护环境……

绿色生活，幸福快乐;简单时尚，选择乐活。

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快乐的生活法则:乐活