【健康每天一说】02天
2018-5-2
哈喽，亲爱的朋友们，我是刘颖，也是健康养生爱好者，有健康叫资产，没健康叫遗产，疾病不挑人，我们一定要关注健康，相信日积月累，滴水穿石的力量！
养生跟着太阳走，请记住经络运行表：
肺经凌晨3-5点，（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
感恩遇见，我是刘颖，健康养生，亚健康调理交流，倡导从养生开始，自己就是最好的医生，诚信结交志同道合的朋友们，电话微信：18027008482
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