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第10天,目标越来越清晰

第10天,目标越来越清晰

作者: 自律践行者曹立霞 | 来源:发表于2020-02-24 06:20 被阅读0次

      今天终于降到129.4斤了,也算是120来斤,不再是13几开头了,好开心,继续坚持下去!

      最担心的是昨天晚上喝了1大碗西红柿鸡蛋汤,1小块韭菜煎饼!

      今日早餐红豆奶茶,水煮鸡蛋1个,生菜!午餐韭菜鸡蛋水饺8个!晚餐苹果1个!

    喝水8杯!

    运动  上午9:30-10:00

              下午5:00-5:30

    放弃很简单,坚持很酷,每天进步一点点!

     

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