每日读书：遇见未知的自己

读书笔记

开启2020的目标：

1、读50本书

做法—樊登读书和得到搜索

2、陪儿子读完50本书

做法—每晚讲故事睡觉

3、给老公一个温暖的家

做法—学习心理学并且在现实中修炼

a.学习武志红所有心理学课程

和其他渠道能够学习的内容

b. 上美在当下的懂爱会爱课程

c. 每天自省负面情绪是什么原因造成的

讲出来

d. 坚持做早饭

e. 周末整理家

f. 睡眠训练