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你焦虑了吗?

你焦虑了吗?

作者: 小陶家的大甄甄 | 来源:发表于2020-07-21 19:27 被阅读0次

昨五点左右,天挺凉快,抱着聪聪去附近溜达。

来到有一群都是看宝宝的地方,5.6.7.8月的一岁三岁五岁的,都在说话嘻戏,虽然都是年龄比我长很多的妈妈辈的,我还是加入了她们。

玩了大概半小时左右,来一个小姐姐大概32.33岁左右的样子,短发,抱着一岁的女儿,也加入我们。后来聊天问我是自己看孩子吗?我说是。

她顿时提起了兴趣,提高嗓门,哼,都一样,怀孕的时候什么做饭看孩子,或者给钱请保姆,现在生了,连来都不来,也不给钱,在家等死,都是相互的,等他死了,我才不去呢

一直倾诉婆婆,怕晒浑身涂,守着她就开始不顾忌的抹,然后还嘴里嚷嚷万一晒黑就不行了,越说越离谱,自己抑郁症怎么怎么样,旁边一个男的静静的看着……

我的能量场太弱,只说了句,想开点就好了,毕竟自己掉下来的肉,自己要学会疏解,抑郁难受也是自己来承受,什么情况下,先学会爱自己。说完我就抱着聪聪一边溜达了。

就听见隔壁几个大妈评价儿子不是个东西,婆婆咋样,七嘴八舌开始了,没过几分钟,两手抱着手臂的男子发话了:我在这听半天了,你们说的那个不是东西的就是我

尴了国际尬了,哈哈,大妈们都闭嘴了,小姐姐就抱着孩子骂骂咧咧一边去了,男子在后边跟着……

我遇见了另外一个熟悉的孩子麻麻,聊了下房子装修的事,老公喊我回家,加上微信就回家了。

回家我就给我老公说:一个人得有多想不开才会抑郁。

回顾我生完聪聪,印象当中月子里就是自己看孩子,婆婆或者妈妈做饭,虽然很累,但觉得这是自己的孩子,也没强迫过谁一定要看。

后来出了月子,婆婆上班了,妈妈回家了,觉得人家两口子都有自己的生活吧,所以会和老公嘟噜几句,一看老公压力也挺大,也就不忍心了,没想到自己这么能忍哈哈。

也有愿意抱怨的时候,有了孩子会影响我的工作,也会让我不自由,最重要睡觉睡不好,不踏实。慢慢也熟悉起来了,有了规划,中午老公不回来,吃几个月外卖的日子很难熬,偶尔孩子睡着也能做个午饭吃,再后来慢慢的可以做安馨了,可以发条朋友圈,也可以语音聊个天,缓解情绪,最重要的是有了收入,所以底气更足了。

当然,也和老公“沟通”过好几次,从不看孩子、不做饭、不收拾家务,专心工作,到老公 觉得看孩子、做饭很容易的战争,最后就是达成了只看孩子、简单收拾家务有时间自己做工作的共识。(不知道哪个爱嚼舌根的告诉我老公,看孩子、做饭很轻松,此时省略一万个字…自己去悟)

文字适合理性的人看,家长里短我就不赘述了,心里有数不浪费时间。

半年了,也适应了这种生活,但是可以更高效:让事情把时间管理起来

有兴趣宝妈可以看看,如何工作、带娃不耽误?

那就得说下读书多重要了,《财富自由之路》里有一章节提到了“什么最重要”

做好排序:

一:孩子目前最重要,需要关爱和呵护

二:工作 =收入

不是全款买房的人家,只能自己还房贷,看着老公没有一天休息,自己老公自己心疼,所以排在第二位就是工作,看好孩子同时去尽全力工作,增加收入。

三:小家庭、大家庭

上述一二,几乎一天时间都是充实的,所以

在之余安排出和老公交流时间,哪怕十分钟安静聊天,也不能忽略,平衡好家庭。

时间余出去和大家庭的成员语音或者视频(几乎很少,一来不打扰各自生活;二来真的没多余时间)

细化:

今天不止一个朋友问我,是不是一个人带孩子?一个人做饭?还做事业?你咋做到的

一:竖立边界感

别整天操心一些乱七八糟的,有的没的,爸妈是不是吵架啦,公婆不看孩子或者给钱少啦,知道什么最重要,当然是小家庭重要,自己最重要,然后看好孩子,爱老公。

二:合理行动清单

1:孩子没规律时候,一点点摸索,早上几点醒,醒了他没醒是不是利用碎片化时间,发个圈,培个训,我有时四点多就给我代理留言,解决问题。

2:醒了先紧着孩子,喂米粉,洗脸,洗屁屁+vd和d3 然后孩子可以玩会,但要时刻注意孩子安全,我家孩子会扶着东西站着了。

3:简单收拾屋子,叠被子,铺床 ,然后顺手把要洗的宝宝衣服,垫子,单被放洗衣机,如果是拉的粑粑可以提前泡在桶里或者盆里。如果孩子一直用尿不湿,省略上述要求,还是建议交叉换着用,夏天对孩子好。

4:简单收拾下自己和孩子,拎着垃圾,抱着孩子出门,去买孩子辅食用的菜顺便把饭自己解决了

5:回来后孩子有可能会小困,可以哄睡,抱着可看看手机了,发发圈,回回信息。如果不困,那就放到车里,让他玩会。

剩下时间可以洗尿布也可以学习,看自己搭配时间了。

6:准备午饭+辅食  老公去上班,午饭自己解决,先烧小米粥然后配菜。

7:中午时间孩子需要小睡一把,自己也可以看会手机,休息会或者睡会。

下午醒了陪孩子,抱着出去楼下溜达,让手机休息一会。

下午时间多,孩子玩的空隙可以看会手机,和朋友聊聊天(千万别嚼舌根,和有质量的人聊天)

8:晚饭有时间我来准备,孩子睡觉就不准备。可以看手机,发圈,聊客户 

9:吃完饭 ,十点孩子睡了,看会书半小时,美美的一天过去了。

10:和老公聊聊天,晚安啦

晚上孩子会醒两三回,两点多,四点多。穿上尿不湿好点,老公工作不容易,不用喊他啦。

防止在家胡思乱想,还没价值也怕抑郁,所以和朋友一起开了工作室,有济南的宝妈或者朋友来找我玩呀🤗

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我是甄甄,

一枚靠文字养活梦想的情怀微商.

让自己变得更好是解决一切问题的关键.

愿和大家一起赚钱,成长,交朋友❤

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