我们所烦恼的都是虚的

      我们担心忧虑的是还没有发生的事情，未来的不确定性，导致了我们的焦虑或犹豫，因为我们无法把握未来，只能被未来摆布。

      还没考试的时候，不管学习好的还是学习坏的，只要对成绩关心的孩子都会有焦虑。在身体不舒服的时候，尤其是等待检查结果的时候，心里多少会有一种对病情不好的猜测。换一个新环境，只要你还没熟悉环境，多少会有点担忧。在期待一个结果的时候，即便是一个水到渠成的结果，不到最后还是怕有其他的可能。明明知道肚子里宝宝的性别，不到生下来的那一刻，还会在想有没有其他的可能。

      我们这些烦恼都是为将来。当一个孩子叛逆非常强烈，与家人的关系非常紧张，他所有的一切都不朝着你预设的方向发展。于是我们就开始担心，这个孩子还有没有未来，还能不能成为一个正常的社会人，将来能不能自食其力。但是时间往前，他们早晚都会长大，回到正轨。谁不是从叛逆青春走向无奈成年走向沉沉暮年。将来他们总会以自己的方式在这个社会上打拼，你给他们预设的未来，其实是一厢情愿。如果再来一次的话，事情根本无法改变，我们还是有我们的担忧，他们还是有他们的叛逆，谁的青春不迷茫，不轻狂。当一个孩子所有的一切都按照我们预期发展，是不是还有一会一种担心，如果没有我们的安排他将来怎么办，他是不是能够独立去应对社会的风雨，还会担心像他这样好的孩子将来会不会有一份稳定高薪不太累的工作，能不能遇到一个像我们对他如此好的另一半。谁都说不好，因为这些事还等在未来。

      既然未来，没法把握，也许所有的焦虑担心抑郁都可避免，只要你做好今天的事情，就够了，扎扎实实地走好今天的路，每天都有具体的事情去做，今天早晚会变成收获满满的明天。晏殊感慨“一向年光有限身”，无奈“时光只结催人老”，劝我们“不如惜取眼前人”，花开堪折直须折，莫待无花空折枝。

      把未来交给明天，我们只过好今天就够了，我们所烦恼的都是虚的。朱敦儒的一首《西江月》，能治好你的精神内耗，不如读给大家听：

日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀。且喜无拘无碍。

青史几番春梦，黄泉多少奇才。不须计较与安排。领取而今现在。