炎热的夏天到了，随之而来的吹空调、风扇，有些地方，暴雨已经如期而来，空气湿度比较大，浸入身体的湿寒要尽快赶出。
有些地方暴雨已经如约而至，甚至阴雨绵绵，古话云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
湿邪不去，吃再多补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
请耐心祛湿寒！做好日常防护。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
具体方法很简单，在家就可以做。
雨季来临，做好祛湿防护
穿裙子是大多数女性的最爱，郑重劝告美女们最近几天不要穿裙子，容易被撩，雨是好雨，但风不正经！不要露肚脐，容易被袭，湿寒直入。
以为淋雨清爽，但身体黏湿难耐，就要36.8度的干爽温暖。
湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之一，10个里有9个有湿邪潜伏。
湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在夏季较旺盛。
如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水谷，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。居家去湿寒。
俯卧砭灸胃俞、脾俞等穴（双侧），可觉热感透至深部并扩散至整个腰背部，灸至少2个艾塔至灸感消失。再用星陨刮痧板、好心情现配精油刮背部膀胱经（从上往下）5分钟，点按足三里穴（双侧）2分钟。
全身脑波震动温和持续5分钟或以上。睡前，用星陨砭石珠和生姜、艾叶煮水泡揉搓脚30分钟，至身体微微出汗。泡脚后用星陨按摩棒点按脚上胃部反射区2分钟。
砭灸能温脾胃散寒、调整脾胃动力，效果明显，无任何毒副作用。体温在36-37度这个范围内是长寿的体温。
所以夏天刚要做好日常去湿防护。坚持喝温水。
网友评论