很长时间没有时机做沙盘了。昨日列入中午计划，中午和孩子再次开战:孩子自己在家，需要情绪的发泄口吧。而我在期盼又有些无措，害怕又比以前清晰中接招。
今天刚听的音乐声，是钢琴欢快的曲子，还是换了一个古筝委婉的曲子。我感受到沙子的冰凉，太冰凉，我没有让我的身体坚持下去。在触沙过程中想象着自己在沙滩中自己埋到滚烫的沙子里面，而我要起来做事的感觉。休息一下吧，好好的休息。享受阳光，享受沙子热乎乎的温度。
我很想热乎乎的，我都想摆满整个红色。我只是摆了一个橘子。橘子的颜色也是红色，还解渴，暖暖的呵护着我。
于是我把这只小兔子摆上到沙盘里的沙子里。因为沙子少，有种像坟墓感觉。我立马把沙子的高度协调一下。
小兔子，休息吧。热热的沙子让你的身体变得舒服。你的背部暖和起来，你整体身心的状态都好啦。
感悟:要是我能够理清问题，和孩子我主动协调就好了，不再是逃避和怕的感觉。我接纳现在的我，我能掌控我的生活，加油＾０＾~
朝我的一面
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