一件事情做完后无论成功与否，坐下来把当时预先的想法、中间出现的问题、为什么没达成目标等因素整理一遍，在下次做同样的事时，自然就能吸取上次的经验教训。 这就是复盘。 ——柳传志
走入7月，就走入了下半年，7月1日，是下半年的第一天，也是阳历年的第182天（闰年是183天），离一年的结束还有183天。
历史上有很多大事在这一天发生，最主要的有2件。
一件是：中国共产党建党的日子，距今96周年
另一件是：中国政府对香港恢复行使主权，距今整整20年。
对于我个人来说，是开始全新生活刚好时间过半的日子，离自己最初的目标是近了还是远了，需要复盘一下。
2017年于我而言，是全新的，新的生活，新的开始。
从这一年开始，我为自己立下了一个目标----------遇见更好的自己。
过去的182天，是对自己过往的回顾，是真的开始践行认识自己的过程。
开始与自己内心交流，跟自己和解，重新认识自己的半年。这半年里，思考了自己过往的困顿、迷茫，还有些不堪，促使自己想要变得更好的愿望迫切。
这种感觉就像是，你以为自己就这样了，有一天你突然发现，原来自己可以不是那个样子的，可以是比那个样子还要好，这让你有了想要看的更清楚的愿望，想要使劲打开那扇门，看个究竟，那个愿望就变成了动力，感觉还挺棒的。
《2017，遇见更好的自己》中的重点计划有三点：健康、学习、陪伴。
一、健康--从生活方式的改变开始。
改变自己从早睡早起开始。
第一条冬天6:30，夏天6:00起床，中午午休；
第二条坚持早睡23:00前必须熄灯，绝不熬夜；
第三条坚持吃早餐；多吃蔬菜水果。
半年来，我做到了。从最初的6：30分起床坚持了4个月，天气渐渐暖和起来后提前到6：00起床坚持了1个半月，从6月19日开始提前至5：30分起，一周休息一天，每周日允许自己睡到自然醒，坚持的很好，为自己点赞。
南怀瑾先生曾说过，“能控制早晨的人，方可控制人生！”
做到早起，带给我非常多的好处和改变：
1、成就感：就是这件事我也可以做得到的成就感。
所谓自律，我认为就是一定要对自己有所要求，生活一定不能过于随心所欲，自我放纵，这种感觉就好像：突然有一天，我看见了自己然后对自己说：“其实，你也挺美的”就是这种感觉。这种美一定是通过一种仪式来实现的，那就是早起。
2、养成了良好的身体生物钟习惯：
半年来，坚持每天早上起床喝一杯温开水，养成了每天早上排便的习惯。
每天早上排便是对健康最有利的哦！不要小看这个习惯养成的好处。
因此每天坚持按时早晨排便，也会形成人体生物钟时间，这是一种非常健康的生活方式，十分必要，值得推广。
3、坚持每天吃早餐：
因为持续坚持早起，早餐可以很顺利的完成在8：00之前，按时吃早餐的好处，大家都知道，我就不罗嗦了。
4、早起倒逼早睡：
众所周知晚睡、熬夜对身体的伤害有多大，很多时候我们看电视、追剧，刷手机，我们聚会、应酬、K歌，我们就是舍不得早睡。
每天早上要5：30起床，晚上就会有一种心理暗示，我明天要早起，就会逼自己早睡。
当然这一点，我没有百分之百的做到，偶尔也会有超过23：00的时候，但是相比去年，晚睡的次数减少了百分之九十以上，还是值得炫耀一下的。
5、早起让一天的时间变得很充裕。
早起后你就会发现，让你感觉充裕的不仅仅是时间，实际上是精力，是那个有朝气的自己。
6、晨间日记让自己的生活留下痕迹
从4月份开始做晨间日记，至今记录了90多篇，当你过后翻看的时候，会呈现当时的画面，那些不经意的美好再次重现。
6月份开始接触手帐，让我再一次发现不一样的生活，知道了时间管理，它能帮助我生活得更好，更有趣。
写晨间日记，最重要的是让你学会思考。
经过思考、记录，你会逐渐认识那个真正的自己，我到底是什么样的人，我的三观到底是什么？我是谁？我为什么要做这样的事，为什么要读书，为什么退了休不让自己闲着，这些问题的思考，逐渐清晰，会给你力量，生活便减少了无聊，无趣，感觉很棒。
7、早起还有很多很多的好处。比如：早起带狗狗遛弯，狗狗与别的狗子相互玩耍，我与其他狗子的主人相识，生活变得生动、有趣；早起让你感受春天的万物苏醒，看见每一个植物的发芽，每一朵花开的摸样，感受自然的力量，感受自认节气的变化，冬日的寒凉、春天的温暖，夏日清晨的凉爽；早起适度的锻炼身体，会让你变得更加美丽，等等等等。
古语说：一年之计在于春，一日之计在于晨。
早起绝对是提升生活质量的前提。只有身心健康，未来才有希望。
早起，让我离“遇见更好自己”越来越近，值得坚持。
二、学习--从写作、读书、思考开始。
1、俯下身向外求教，才是求知该有的姿势。
上半年参加了3个写作培训班。三个班有不同的风格和定位，学到的知识也各有不同。
春节前，我参加了第一个班，让我突然看见了一个自己未知的领域---互联网。那个时候不知道什么是个人公众号，不知道简书，不知道很多工具APP,什么都不知道，像是个文盲。通过学习让自己知道了一个精彩的世界，一个未来人人都需要知道的世界，他离我们的生活很近。
2月底有参加第二个班，弗兰克的写作训练营，彻底颠覆了我的认知。第一次知道了写作不一样的思维，把文章当做好的产品，为读者提供价值，对互联网知识付费的市场运行有了深深的思考。
5月份参加了第三个写作班，纯文学的写作培训。知道了写作除了能给人带来一些面上的大家都知道的好处之外，写作还能给人带来的一些与欲望无关的附加价值，那个对我很重要。一是 自我实现的感觉； 二是写作倒逼输入，整理大脑思路的过程；三是对能力的提升；四是抵抗虚无感的原动力。
通过这三次学习，让我知道了一个道理，不管你以前是如何如何，都需要俯下身向外求教，这才是真正的践行活到老学到老，而且在学习的这条路上，未来还有很长的路要走，活到老学到老绝不是一句简单的话语。
2、只有知行合一，书本的知识才会内化成自己的东西。
输出是检验输入，内化知识最好的方式。我开始了行动，年初我开通了个人公众号，2个月13篇文章拿到了原创标。同时，分别在简书、今日头条注册了个人ID，实现了从0到1的开始。
截至今日共写文章 123篇（其中有89篇是日记或者半成品没有发布），在简书发布34篇、68914字，收获349个喜欢，64个关注，81个粉丝，收获赞赏370元。
个人公众号发布文章22篇文章，收获226个关注，收获赞赏196元，这些数据，是每一个喜欢我文章的朋友给我的鼓励，同时也是我的文章带给朋友的价值体现，让我看到自己无限可能，同时让我内省自己的不足。
我们学习不只是为了学习，是为了让自己变得更好，更有力量。
学习无非就是学习两点：一是认知，二是方法。然后用方法践行认知，就是行动，在行动中理解、找到适合自己的，接下来就是坚持。
3、结识了一群值得学习的伙伴。
我有幸成为弗兰卡老师的助教团成员，参与了3期的学员作业点评，参加5次助教内部文章互评，共计点评文章 100多 篇，点评实际上是我学习的一种渠道，点评别人的文章，提高自己的能力。
我们不断的用不同方式，相互促进，提高自身写作技能，至今坚持并将一直坚持下去。虽然我们不曾谋面，来自五湖四海，因为共同的爱好，因为互联网，我们成为鼓励促进彼此前行路上的伙伴，他们年轻、有热情、有想法，给我带来无比珍贵的能量，感谢要感谢的一切。
4、走在寻找自己节凑的路上。
这一年时间过去了一半，我从最初的忙乱、纠结、焦虑中慢慢走出，坚信自己的选择，坚持走在通往梦想的路上，虽然还没有找到最适合方法和节奏，那有什么关系呢？已经上路，未来还会远吗？
三、陪伴----从点点滴滴开始。
半年来，我在适应新生活的日子里，在和家人相互陪伴的过程中，找到了让自己平静、前进的方法和方向，和家人一起幸福、笃定。
陪伴是一个相互的动作，我在陪伴爱人、父母的同时，得到了更多的陪伴和关心，感受了亲情的温暖，让我在适应新生活的路上充满了力量。
相互陪伴的日子，让我心里溢满了幸福。
每周3次与父母一起吃饭，每个节日与父母一起度过。每周六一起带父母周边走走，感受大自然；和父母一起耕种一小块菜地，收获幸福和快乐。
带母亲江浙游，感受烟花三月下扬州的春意，这些计划的实现，我收获了快乐、幸福，更是找到了掌控自己的力量。
整理、回顾、反思后再行进，才会心之笃定和坦然，才会活在真实的世界中。
时间过半，我看到了那个越来越好的自己，看到了未来的无限可能，看到了要纠正的不足，
我的下半年，只有两个字：坚持。
我离那个更好的自己越来越近，你呢？
网友评论