第1章：说服——把“NO”变成“YES”
要点：
使用“NHK信服七原则+一分钟心理学”，把“NO”变成“YES”。
一分钟之内让人对你产生信任感，是非常重要的事情！如果这一分钟他人对你失去信任感，很难在以后的沟通中弥补回来！
第2章：吸引——简单的话语最有效
要点：
①明确说话的目的：搞清说话的对象和内容
②在“13个字以内”确定标题：提炼核心观点，忘词时重复、穿插强调！
③在“最初的15秒内”道出结论：一开口就运用“5W1H”原则（WHEN<何时>）、WHERE<何地>、WHO<谁>、WHAT<什么>、WHY<为什么>、HOW<怎样>）告知内容提要。
④50字以内说完一段话 ：一句话十秒钟说完，不要重复啰嗦自相矛盾！
⑤用“乐谱式发音”进行强调 ：需要强调的部分说慢一点，声音提高！
⑥每分钟300字缓缓表述：把握好语速，太慢和太快都不好！
⑦从独白开始进入话题：表达自我感受，引发他人共情！
第3章：高效——一句顶一万句
要点：
“1、I→YOU→WE法”：使用“I→YOU→WE法”以提问的形式可以自然而然地引出主题。如：
I→“我是●●。”
YOU→“△△先生是●●吗？”
（向关键人物提封闭式问题→观察对方的反应）
WE→“△△先生说他是●●。大家是怎么样的呢？”
实物展示：也能用来开头，最有说服力！实物要在开始演示前一分钟内分发完毕。
第4章：信任——事半功倍提升印象的技巧
要点：
①站在对方立场思考
②向前一步，主动表达
③重视视线接触，一句话眨一次眼后换一个方向
④把手放在肚脐以上展示出来
⑤适时运用手势，每个手势保持三秒，两个手势接着做
第5章：博弈，简单有效的心理学技巧
要点：
①五指袜技巧：以坐姿强调重点的时候，身体前倾，穿上“五指袜”脚掌就能抓紧地面，顺畅发声！
②怯于对视，寻找睫毛。
③倾听时不要真笑，做出微笑的样子即可。
④倾听时切忌皱眉，要舒展眉毛在瞬间表示惊讶或开心。
⑤开会时手务必要放在桌面上。
⑥形成固定的沟通模式，让别人产生信任感。
⑦通过用力打哈欠打开嗓门，提高声音。
第6章：掌控，赢得主动的7个秘诀
要点：
秘诀① 经营接触前的信息交流（如社交网络平台）
秘诀② 选取或创造适合沟通的场景
秘诀③ 由介绍人抛砖引玉地介绍，更有说服力
秘诀④ 外在形象要保持一致：发型最好不要变，衣服的款式和色系要固定。
秘诀⑤ 上台前发出脚步声响，给人精明干练的印象！
秘诀⑥ 事先观察演讲会场，做到心中有数才不怯场！
秘诀⑦ 面向观众，脑中带着疑问观察会场，让观众感受到你的自信和他们受到的关注！
第7章 出众，脱颖而出的自我介绍
要点：
①贪多嚼不烂，一分钟只介绍一个主题！
②“PREP法”的结构（一分钟自我介绍模板）：
Point（结论）“我……”
Reason（理由）“这是因为……”
Example（事例）“例如……”
Point（结论）“因此，我……”
③PREP•LP法”的结构（脱颖而出的竞选模板）：
Point（结论）“我……”
Reason（理由）“这是因为……”
Example（事例）“例如……”
Passion（热情）“我一直认为……”
Let's（邀请）“让我们一起……”
Please（请求）“请……” 请看例文:
自我介绍基础版模板：
基础版01
基础版02
自我介绍应聘面试模板：
应聘面试版01
应聘面试版02
@20200109
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