总结

调整身体状态肯定是第1步

第2步，也不要想太复杂的目标就完成，小目标就可以。

养成每天看书学习，践行的习惯。

每天保证6个小时的学习时间。

对于学习的内容，西峰有一个很好的。挺好的，解读，学习要分先后顺序，在上学时期他先学好语文，其实在学好数学，再次学好物理，然后化学，因为每一科排在前面的学科都是后一个学科的一项基础，前面的学科学好后面学科学习就相对容易。

那么我学习也是，可以参照这个。策略，但是对于每个人来说记住的东西不一样，对于我来说，首先也是应该学习阅读，语文，英语，其次学习心理学的知识，学习数学的知识。

所以下周中到还是看完如何阅读一本书，并学习写作。

看陈海贤的课程还有两个课程

看英语学习的课程。。

看古城的课程。