我有一个同伴,打坐很厉害,能坐很久。然而,情绪状态很不稳定,遇到一点点小事情就像引爆了地雷,一碰就炸。
很多时候真的不知道炸点在哪里。
晕圈啊!晕圈!
反观自己,到底要修正自己什么?直接上手修就好了!少想些有的没的。
一个人很厉害的本领是情绪稳定。这也需要不断练习。
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盘坐在地面上 双手合十
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本文标题:176 情绪的稳定
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