有人说：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
科比说，你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，科比日复一日，十多年过去了洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但是科比早以成为nba 的巨星，成为家喻户晓的球星，这就是自律带来的成果。
生活中有些人嘴上说着减肥，但是却管不住自己的嘴，迈不开腿。羡慕别人生活的人，总把别人的成功归于生于好命，有太多好运。但残酷的事实却是，他们整日刷着鸡汤文，羡慕别人又美又瘦又有钱，自己，却从来不会做出改变。我认为这就是一种逃避，不肯承担现实。一个自律的人才有人生，才能自己掌控自己的人生。一个人若是不自律，任谁都救了。如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么就要认清现实，从自我做起，成为自律的人，成为你想成为的那种人
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