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如果你觉得一件事不可能,大脑就会为你想出1000个不做这件事的理由。如果你觉得一件事有可能,大脑会自动开始思考实现的方法。
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我们往往夸大了一年时间能发生的改变,而低估了五年时间的力量。轻松的事情,才能做得长久。
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低头苦行,最容易迷路。只有时不时抬起头来,检查手中的地图,随时修正路线,才能最快到达目的地。
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如果把健身的目标设定为拥有马甲线,蜜桃臀,相信你不会坚持太久。不妨每天从50个仰卧起坐和50个深蹲开始试试看,效果会很惊人的。
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讲大道理给别人劝解对方的时候都是哲学家,换作自己遇事时却是一头雾水,‘当局者迷旁观者清’ 或许说的就是这种情况。所以遇事不要轻易下结论,也不要小看任何人。
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