犹豫了很久，还是决定再次参加简书日更打卡。
因为我不是第一次参加了，如果没记错的话，那是参加三次之多。我记得最长也就三个多月，因为中断，又不想买会员卡续命，最后我只能放弃。事不过三，三次的失败，让我放弃了自己。的确我后来就没有坚持每日看书写字。
时间久了，还是不甘心这样放弃自己，所以还是想约束一下自己，日更打卡其实就是借助外力约束自己的一个办法。
我下决心2024年坚持跑步，目标是2024公里，用keep和悦跑圈双打卡，同时参加小区跑步群每月任务打卡，没完成发红包，有伙伴相对来说比较好坚持。1月份成功完成了160公里的跑步任务，2月份继续参加跑步打卡。
虽然跑得慢，但是距离和时间够，一般是跑10公里，运动时间一个小时以上。跑步解决了，那读书写字也必须跟上。所以思来想去，还是在简书参加日更打卡吧，争取凭实力坚持，而不是最后用买会员卡来续命。
说实在的，随着年龄的增长，越发觉得不能太放任自己了，已经没有放任的本钱了。因为知道放任的尽头就是懊悔和自我消解，是自我沮丧和自我怀疑，这种感觉太不好了，它抵消了人生的幸福感。要跳出这个陷阱，对于我来说只有读书和跑步这两条路了。一个解决身体问题，一个解决精神问题。二者解决了，人生的下半场就有方向了，不至于走歪。人生上半场为上学为工作为家庭为️自己的社会定位而努力半生，那人生下半场也需要好好规划一下，目的主要是为自己活。
就如叔本华所说的，人生就是一场钟摆运动，其实是没意义的。而我们活着就在这无意义中找出有意义，否则人生是很苦闷的。
我已经从跑步中获得了乐趣，一是身体轻松了，二是情绪稳定了，运动能使人分泌多巴胺，让人快乐，可以抵抗抑郁症的产生。
现在就需要把另一条蹆也迈开，把写作搞上去，那人生就均衡了。日更当每日热身，简书就是阅读笔记本和写作草稿纸，把公众号建立起来，就是每周作文发布台。
想想我的下半生也没啥太多外在压力，工作中也没上升空间了，只要按部就班做好即可。稻粱谋已经解决，那需要解决的就是自己的问题了。
特此告示。2月1日始开始日更。
日更要求不高，每日100字即可，但要求高的却是持之以恒！
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