主题：【暴力语言，离您远吗？】
开场
大家好，我是姗姗来迟的李姗姗，此刻站在这里，非常紧张，也非常激动，因为对这一天的期待，从18年3月第21期首参到现在迟到了近4年。
今天终于突破自己！站在了这个舞台上！
此刻，大家是否可以来点掌声，给我些鼓励，也让紧张的我缓和下心情。 非常、非常的感谢！！！
自我及主题介绍
真诚的友谊来自不断的自我介绍，在此，请允许我简单介绍一下自己。
过去，曾是北后一名军人
现是，易效能时间管理系统一位，“只做义务不做业务”的奇葩合伙人，从加入合伙人4个年头里，一直泡在教练团做义工助教，陪伴和帮助更多人践行学习！也可谓奇葩吧！
未来，梦想成为一名传递幸福经的使者！将家家那本难念的经变成一本幸福经！
今天我演讲的主题是《暴力语言，离你远吗？》
提到这个主题，不得不聊聊它对我的影响
我本人是遭受暴力语言的经历者，我和女儿无法承受她父亲长期的暴力语言：
女儿，不到18岁离家辍学，在外自食其力，自供自给的生活！
而我，年近50岁放弃家产和公司，平生第一次投简历找工作，用尽全力在新型的物联网科技行业，与一帮90、00后拼命！！
我无法接受现状，利用工作之余，在三年前进入心理咨询行业学习，寻求自解！然而，在这个环境中听到看到，因暴力语言引发的家庭问题数不胜数，尤其是在孩子们身上更为显现！同时，我也感受到了语言背后的力量，有力量的语言可以让人找回自信，找回生活的信心！收获婚姻幸福，家庭和谐，爱情甜蜜！
因此，我发心传播语言由心而发的重要性！
今天我将通过以下几个部分展开我的演讲：
Why: 什么是暴力语言？对我们有什么危害？
What：为什么会存在暴力语言？究竟怎么了？
How：怎么办？如何解决和改善？
说到暴力语言，那究竟：
什么是暴力语言？对我们有什么危害呢？
What？
暴力语言，离您远吗？离我们远吗？
我们一起来看看。。。。
废物，丢人，垃圾，……
看着投屏上这字字珠玑，冲刺着恶毒的挖苦、讽刺、指责的狠话。您觉得够不够暴力？他会发生在我们身上吗？又会对我们的生活造成怎样的危害呢？
借由这些问题我一起来回顾一下网上铺天盖地这类痛心的新闻报道！
据网上数据统计：
© 每年约有2.46亿儿童和青少年遭受暴力语言的伤害；
© 60%以上的青少年犯，都遭受过父母语言上的伤害；
且，曾有心理学家调查显示：
© 平均每20人就有1人遭受过暴力语言，每50人中就有1个人因暴力语言而导致心理疾病，轻者患有社交障碍，重者有伤人伤己行为。
网络实例
身居上海的伙伴们，对于19年4月卢浦大桥17岁男孩跳桥事件应该都有耳闻吧？
而惨剧发生之前是：报道说：“妈妈对着孩子说了什么？”说了什么呢？说什么能导致孩子没有丝毫犹豫就纵身一跳结束了自己年轻的生命呢？是不是值得我们思考？？
太多事实证明，语言有巨大的能量，暴力语言伤人于无形！
我们一起来看看这个发生在我们身边的真实案例吧“：
【视频放映】
原来：语言可以救人，也可以杀人！
暴力语言，无处不在的围绕在我们身边。 有时候，击垮一个人，只需要一句话。
然而，如果伤人的话，特别是从至亲口中说出，那伤害是毁灭性的，如同上面视频中的故事！
此刻，想邀请大家一起思考下，我们日常生活中，是否曾经有过类似无意识的暴力语言呢？我们是否对自己日常的言辞有觉察呢？
“暴力语言，离您远吗”？
那，为什么会造成这些暴力语言呢？这究竟是怎么了？
why ？
难道，
妈妈怀胎十月父母共同孕得一子，不爱孩子吗？夫妻十年修得同船渡，彼此不相爱吗？
答案显然是否定的！
在我经过心理咨询业近3年的学习探索中我找到了关联答案：
那是因为受两种模式影响！
一种是： 惯有的沟通模式： 另一种： 情绪应对模式；
人们常以惯有的【沟通模式】，受每个人【情绪应对模式】的影响，决定了语言传递的方式、效果和结果！！
今天借由这个舞台我来分享：【情绪应对模式】
经心理专家论证，沟通93%来自情绪！情绪的好坏决定沟通结果的好坏，而不同情绪应对的模式决定了沟通方式和效果！
由于受原生态家庭，出生背景、教育经历等等因素的影响，我们每个人都会有不同情绪应对模式：而它是严重影响着我们语言表达结果的关键；
不同情绪应对模式下均隐藏着不同的内心需求体验、表达方式、这些模式分别是：
第一种：压抑的讨好型；
对这类型描述是压抑的，而其内心真实体验是：自卑，无价值，无力；语言表象突出体现在：“我错了，你是对的，听你的”实际内心是不情愿的；
第二：屏蔽的理智型；
这类型是较为屏蔽的，内心真实体验是：孤僻、孤单脆弱；其明显的语言表达特点是：独裁、原则、操纵、强迫；语言常态：“你这个人能力不行”你有问题；
第三：爆发的指责型：
这类型容易爆脾气，典型的情绪易燃型，其内心体验是：孤立、孤独不成功的；语言表达特点，开口即否定、评判、指责。比如：“你总是”、“都是你的错”
第四：逃避的打岔型：
这类型遇事逃避，内心感受是：没人关心、局外人、求关注；语言表达不在状态，不合时宜的打断是常态，跑题是主调；语言常态习惯，直接打断“先听我说”；让对方感到不被尊重；
沟通的本质在于良好的回应，而带着情绪流露的语言，往往不经意的被暴力了！暴力语言即讽刺、挖苦、指责的狠话，无意识中随口而出！沟通效果和结果可想而知。
沟通93%来自情绪，而，人们每天容易被琳琳种种的情绪缠绕，所以您觉得，暴力语言，究竟离您远吗？
问题的症结及原因我们找到了，那该怎么解决和改善以上问题的发生呢？
How，? 怎么做？
有几个绝佳的方法，今天时间关系，先跟大家分享其中一个易快速落地方法：
这个方法就是：用三把钥匙解锁心门，打开交流对象的心门！这三个心门也就是人们内在本能需求：安全感、价值感、重视感。
我们每个人都有可以用满足这三感的钥匙，打开自己及对方的心门；
在分享情绪应对模式中，每个模式类型都有清晰体现其内在真实体验，即是内在真实需求；
了解了每个类型下的真实需求，用其喜欢和可以接受的语言方式与其交流，即满足了对方的需求，沟通对象的回应自然是良好的。
大家跟着我一起来感受：
例一：讨好型和打岔型，严重缺失价值感、安全感、重视感；
交流与被交流方式：要多鼓励、认可、接纳、包容；
切忌：攻击、否定、评判、指责的方式交流；
列二、指责型、理智型：严重缺失重视感和价值感；
那么与对方交流方式：重视，认真、非常在乎
切忌：不认真、忽略、敷衍的方式交流；
了解不同语言方式、语言禁忌和各类型不同内心需求。
那么我们可以用以下五种方式进行语言交流：
1、给予鼓励：
“我相信你，没问题的！
多做几次，会越来越好的！
2、给予尊重
你既然想好了，我支持你！
我尊重你的选择。
3、感同身受，共情
我知道你的感觉，我也经历过。
如果你想哭，别憋着，哭一会儿吧！
4、交出选择权和决定权
这件事，你决定就好了。
你可以选择……或……
5、给予中肯的建议
我爱你，但不喜欢你这么做。
如果你再耐心一点，相信这件事情会更好！
在家庭或者事业中，上面五个方法无论在夫妻、孩子教育，朋友同事沟通中都可以适用。
如果你是善意的，有爱的，请让你口中的语言，不要再成为扎在对方身上的利刃，不再暴力。去用最美好的语言，传递真善美吧！
每个人都希望有价值、被重视，且有安全感。
各位，您认同吗？
所以，满足“重视感、安全感、价值感”的需求，便是打开心门关键的三把钥匙！
通过我今天的演讲，此刻，在场的伙伴，您觉得暴力语言，究竟离您远吗？
总结
“良言一句三冬暖，恶语一句六月寒”，沟通是情感的催化剂，沟通通过语言来实现，言为心声，读懂情绪，让沟通从心而发！
希望大家了解后，学会去觉察。
相信，久而久之形成一种习惯模式，这份能量必然是有爱的，被温暖的！
我的分享到此结束，感谢您的聆听！
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