#一组周会记录#NO.11【时间管理】天使28班2.0版一组
【时间】7月2号/周日6：30-8：00
【地点】YY
【房间号】69701658
【主持】斌斌
【记录】斌斌
【参会人员】舒晴、斌斌、大禹(未参会，发来文字)、开心、珍珠贝
【缺席人员】马千里、小兵、大向、文文、君君
【会议流程】
小组个人分享
自由发言沟通
【小组个人分享】
斌斌
作息：
晚眠：周1-周6均22:30前入睡
早起：周一-6:15起，周二-6:35起，周三~日： 6:00前起
运动：
跑步：周一到周六均坚持跑步
健身：周一至周四均坚持健身
亲子：
周一至周五：
陪伴较少不规律
为珺报名周末小摊主活动&儿童故事沙龙
周四晚陪珺在线英语外教学习
咨询报名儿童英语在线外教课程
平时记录亲子教育学习心得
周六周日：
学习
全天陪伴学习,严格严厉要求纠错。
时管
为珺绘制时间管理-排程*记时表,教导督促按时记录检视.
休闲
带珺约小伙伴参加周末小摊主活动&儿童故事沙龙
时管：本周1起正式实行《斌斌时管计分表系统》
统计项目
早起定点度、晚眠定点度、早深睡时长、晚深睡时长、全天精力评、全天情绪评、全天形象评、全天定点度、全天定量度、全天专注度、知点记忆率、全天番茄数、知点学习数、定点达标数
目的
直观、数据、科学、量化、即时性
便于周报图表生成制作
成就感以积分制累积
大禹
本周是值得好好反思和整理的一周……
【作息】早睡4晚达成23:00前，3晚未达成；5天达成6:30前，2天7:00后。原因:和侄女研究高考志愿，女儿独睡锻炼。
【运动】6天平均7097步，未达成10000步/天目标，近一年来最低。原因:一直下雨。
【阅读】1天忘记在熊猫书院阅读。4个月来第二次。
【小开心】影响本地他人参加易效能实践；着手听时间管理十堂课并按照要求实践记录，配合阅读叶老师的《善用时间》，加深理解和操作。
下一步:理清思路，改进实践，继续前行。
舒琴
原计划在长沙看烟花，谁知天天下雨，逛街，吃，一家人在一起就行
周四简书写文章，输出力学院，撰写玛雅历科普文档，APP石墨文字转图片，保证完成。
需要有人给截止日才能做事
上周日均6:30早起
感悟：每天做最重要的事就不是难事
大力赞同斌斌时管计分表，建议简化优化后APP开发
开心
朋友聚会
陪孩子考试复习
本周未运动
断舍离
家居
帮助孩子
珍珠贝
之前工作忙、职称考、身体欠佳未能周会
感悟天哥辟谷的毅力，自己近期也半辟谷-代餐
每天早上坚持早起，锻炼，第一个到学校上班。
领悟和向亲友推荐时间管理的益处
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