G兰芬
累计打卡 161 次
本周复盘 2024.6.3-6.9
1-运动：瑜伽三次，平衡点与发力点的思考。
带着体验， 带着向上，我的瑜伽体式，我的瑜伽练习，又走到了另一个新的阶段。
瑜伽的练习和瘦身的保持，这将成为一生幸福和未来健康的支持。
2-人际关系：独处才是一生的基调。
与自己相处，安排好自己的时间，关注自己的目标，这一生的精彩在乎自己。
假期的时候，我原本想约好朋友见面，也想约好朋友打羽毛球。
毕竟端午节是家人团聚的日子，而我们未回老家也是要陪伴胡老师（高考的工作）
我也想了想“发生在我身上的故事，毕竟要讲给能够听懂故事的人。”
独处， 自洽，这也就是成了这周的主题。
自己想一想，自己看一看，自己读一读，自己唱一唱， 这都是丰富的日子。
3-家庭关系：
亲密关系：终于迎来了高考，胡老师的三年终于可以交上答卷了。
亲子：偶尔刁蛮的女儿：“我要换一个哥哥妈妈”
初一的儿子：我的焦虑来了。
1）学习的主动性，
2）体型的健康与美观。
这2点都带来自信。
4-修炼不生气第四天。
觉察到母亲的行为：帮我洗碗，我不希望她洗碗。而老人在我这基本没有什么事情可做。
想想她腿脚不方便，人生地不熟。她跟着我养老，也是非常为难的。
苗绘思维-100天微耕行动｜每日微更，汇聚微光
共计51人次参加, 累计3480次打卡
2024-06-09 17:37:57 生成打卡图
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