21天营养学习の第七天 心肝宝贝怎么爱护？

今天聊聊生命器官中的老大—“肝”（沉默的器官）

生活中有哪些伤肝行为？ 喝酒，熬夜，抽烟

为什么说“肝”是老大呢？因为很多的生理功能离不开肝脏，如解毒，营养代谢，免疫，分泌胆汁。每天要进行500种以上的化学反应。

肝脏的位置在我们右肋的下部腹腔。正常摸上去肝脏的边缘是柔软的，如果有脂肪肝，或肝炎，摸起来像摸鼻尖那样，如果是肝硬化，肝癌，摸起来就像额头那么坚硬。

肝功能是什么呢？ 检测转氨酶的指标，能直接知道肝好不是啦

护肝方法有哪些？古代出名的配方，白芍甘草汤，甘草把脾养好，滋阴养脾

现代葡萄籽提取物（原花青素）。西蓝花中的萝卜硫苷清除自由基，中西精粹，护肝更专业。