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这周锻炼一次

这周锻炼一次

作者: bobo123 | 来源:发表于2019-03-20 22:19 被阅读0次

立的周flag,除了十点半上床客观因素影响外,能尽量早睡都早睡了

今日重新走进三个多月都没去过的健身房

只是跟着一起做团课—瑜伽

马上我这中年小阿姨跟人家老年阿姨比起来

真是弱爆了[凋谢]

人家的阿姨的柔韧性和耐力都比我好多了,还在闲聊着去哪去哪旅行

为了几十年后还有硬朗的身板去周游

还是现在好好锻炼吧! 两次不够加到三次!

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