自然疗法的根据

自然疗法的基础，在于相信人体作为大自然创造的精华，本身已具备了大自然几十亿年来抵抗各种伤害和压力的经验。这些经验以密码的方式写在DNA内。一旦有需要的时候，这些密码就会打开，从而启动一系列的应急、修复措施。

这些措施的表现形式，实际上就是被称作疾病的症状。它是人体受到伤害时，一种根据体内现有资源，进行生物治疗的方式。也是人在压力状态下，采取的自我保护手段，是一种折衷的方式，目的是从被破坏的平衡中建立新的平衡。

这些保护手段是随机的，根据压力的不同，随机地进行调整。每一种调整，最后都表现为一系列的症状，医学上也根据不同的症状，取名为不同的疾病，这也是各种疾病一直找不到有效的治疗办法的原因。

因为疾病本身就是身体在自我治疗。在没有充分认识疾病对于身体的实际意图之前，医生们是无法帮助身体康复的。

如果我们把治疗疾病，改为支持身体完成对抗压力的自我保护过程，使身体的治疗得到有利的支持，就可以帮助身体自愈。

自然疗法的根据:

身体有足够强的生命力恢复健康，只要我们有足够的耐性。疾病和死亡并不是失败的象征；轻生才是失败。

我们的目的是学会生活，愉快地，带着爱心去生活；是疾病教会我们如何这样去做。

我们的注意力不是研究疾病本身，而是研究健康与生活。

我们相信大自然中的好食物、新鲜的空气、休息、娱乐、睡眠、天气变化和生理治疗，都能治病。

真正的治疗者深知折磨和苦难的价值，深知疾病经历的过程中包含着一条变化之路、一条自我治愈和身心健康的路。

我们患感冒时经常会打喷嚏，其实这是身体在把呼吸道内的细菌、病毒排出去的有效方式。这时候，要是主动多打几个喷嚏的话，感冒很快会好，我们经常这样就把感冒治好了。还有，有时候气管炎会咳嗽，主动多咳嗽几下，气管炎很快会好。感到头昏了，或是情绪不安了，或是脾气暴躁了，深呼吸，几下深呼吸之后，上面提到的问题都不见了。而且，经常作深呼吸的人身体相对会很好，心胸也会开阔很多。

以下七个主要概念为自然疗法提供了根据：

1. 自然治疗力量。自然起着强大的作用，它通过生理和心理的痊愈机制保持和恢复健康。当这些内在系统不起作用的时候，“自然疗法医生”就试图通过使用与自然进程相一致的方法和技术来恢复和支持它们。

2. 首先是无害。“自然疗法医生”认为那些没损伤性的治疗方法是更可取的，这类方法使有害的副作用减少到最小。

3. 找出病因。每种疾病都有其基本的原因，原因往往是个人的生活、饮食和习惯。“自然疗法医生”经训练要能查出问题的根源并帮助病人找出克服的方法。

4. 治疗的是整个人。健康或不健康，都是由心理、情绪、精神、身体情况、日常饮食、基因和所处的环境等因素相互间复杂的作用所引起的。自然医学疗法医生医治的是整个人，是要将所有因素都考虑进去。

5. 预防性的医疗。自然疗法的保健方式总的来说是帮助人们不生病，同时预防小病发展成为更严重的或慢性的、变异性的疾病。病人将被教会如何过一种健康的生活，如何减少生大病的危险。

6. 健康性。这是每个人固有的。如果人们真正对此有所认识，并将这种认识付诸实践，那么他们会比直接接受治疗康复的要快。

7. 医生如同教师。“医生”一词的原意是教师。自然疗法的一个主要目的是教育病人并强调他们对自己的健康负责。自然疗法医生还强调医生和病人之间的关系对疾病治疗的作用。