优化运动-12

患者需要移动的协调能力，而我们让他们做了什么？

详细的措施，可以帮助患者

我们以工作的心态把一件事做好。

神经康复包括特点的时间根据个体需要，选择练习，比如在同一时间段坚持练习。

根据个体需要很重要，以前我们设计的流程是否都是客户需要的呢？

以前为什么认真做好，效果很微小呢？这是否是个体需要的呢？

我们练习需要反复进行并有变化。每次做同一个动作，每次都能感受它的变化。康复中，有些老师花样很多，效果甚微，有些老师就那么三五动作效果很好，是因为优化都在重复中选择出来的，没有发复很难说优化。知道重复的力量，而且重复时需要难度的增加。

怎样在特定的时间让患者个体需要选择性的练习，还有保证反复、保证难度有所增加呢？

1.很多人缺乏神经支配的肌肉反复收缩，目的是我们让它重获产生，和控制向心、离心、肌力的能力。不是一味的做动作，而是先练习控制，做不到控制，其他就不用再谈了从陌生到技巧需要有一个过程。比如单关节抗重力的抬举练习，多关节的扛重力抬举练习，用运动仪器进行等长、等速等练习。。。

设计功能性肌力的训练，以增加肌力的产生。