小花
春季养阳，着重养护头部
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中医认为，“头为诸阳之汇” ， 即人体的十二条经脉都汇聚在头部，其作用为运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里。
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头发为“肾之华”、"血之荣”，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。
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梳头养生的讲究:
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1、要全头梳，不论是经头中间还是两侧，都应从额头的发际开始,一直梳到颈后发根处 。每个部位起码梳50次以上方有效果，上限以自己感觉舒服为准。
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2、时间以早晨最重要,因为早上是阳气升发之时。
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3、用砭石，牛角、玉梳为佳。若有头痛,可配合按摩合谷、风池穴;失眠则配合按揉涌泉穴、三阴交等。
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中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血调和输养， 要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶"百会穴"就由此得名。
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春季养阳着重养护头部，同时可做头部按摩，即用手指梳头，刺激头部众多穴位及反射区，有助于疏通血脉，调节大脑功能，对偏头痛、疲倦、失眠等有一一定的辅助治疗效果，如能长期坚持，还能延缓衰老。
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