第十五天功课

我有耐性

今天，我对自己和对每一个人都有耐性，因为我知道时间的存在只是为了促进疗愈和成长。我知道耐性和拖延之间的区别，明白耐性来自灵性的爱，而拖延则是来自假我的恐惧。今天，我满怀耐性和爱，轻松自在地完成所有任务和活动。今天，我有耐性。

今日功课

感谢某个真正值得感谢的人。发自内心地感谢，看看感受如何？

肯定语句

和平是永恒的。谨记今天信守承诺。