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心理学真的能改变我们的生活?

心理学真的能改变我们的生活?

作者: 心理学传播者 | 来源:发表于2022-02-17 16:57 被阅读0次

*作者:晓晗,首发来源:晓晗说心礼  

      可能很多人都有疑惑——

  心理学,应该是有病的人才学的吧?

  心理学,真的能帮助人走出困境么?

  心理学,不就是纸上谈兵的学问而已吗?

  心理学,又不是财富课程,肯定不会让人学了能变得更有钱的?

  ……

  心理学,真的只是一门很片面的学问么?

  答案,当然是否定的。

  正如团长(黄启团先生)所说,他就是心理学最大的受益者之一,而我,还有数以万计从心理学课堂中走出来的人,都是心理学的受益者。

  学习心理学以后,让我的生活、工作和家庭都有了翻天覆地的变化。同时,我也看到了去学习心理学的同学,他们生活、家庭和工作的大变化,毫不夸张的说,

  是心理学,让我涅槃重生的。

  不管是个人的成长、心灵创伤的疗愈,还是亲子教育,原生家庭关系的修复等等,都得益于我一直在坚持学习心理学。

  身边的朋友、学员、同事等等,都感觉我这几年变化特别大,朋友觉得我遇事越来越淡定,和我聊天感觉越来越轻松,和我在一起总是感觉很愉快;学员觉得跟着我学习,特别开心,还特别有收获,感觉学习以后整个人的世界变得更敞亮了;甚至有些人说,偶尔翻翻我朋友圈,也觉得是一种快乐的体验……

  为什么会这样?

  我想,最大的原因,还是因为跟我不断的在学习成长,保持个人正能量有关吧。因为这几年,我一直在利用业余的时间学习心理学,不断的再提升自己!

  我如饥似渴的学习着各种心理学的知识,线上和线下的课堂、心理学的书籍等等,都是我获取知识的源泉。

  杨绛先生曾说过:“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”

  学习心理学以后,更能体会到这句话的含义。

  在没有学习心理学,或没有养成学习习惯之前,总感觉生活和工作中有处理不完的问题,各种烦躁、不安和焦虑,甚至感觉自己一生,也就只能这样了,不会再有什么大的改变了。

  但是学习心理学以后才发现,原来能站在更高的维度上看待问题,摒除掉自己的限制性信念以后,那种突然豁然开朗,那种气定神闲,才是最美妙的感觉。

  为了将所学用到实处,学完以后我马上进行总结,再变成我喜欢的方式进行输出。

  给团队的同事做分享,给闺蜜们做分享,给应邀受训的企事业单位员工做分享……

  正如团长说的——心理学没有用,有用才有用,如果你没用,什么都没用!

  任何学问,学了不用,那都只是“知道”而已,并不是真的懂得和运用,如果知识或道理没有办法实践,那懂得再多都无用。就像那句话说的“为什么懂得很多的道理,仍然过不好这一生?”,就是因为只是表面上的“懂得”而已,自己并没有付诸行动去实践!

  以下是我在团长的《NLP专业执行师》课堂上,所记录的精彩语录,分享给大家:

  1、“发明“是“无中生有”,”发现“是本来就有,我们去总结经验。而NLP就是根据你过往的经验,归纳总结行为模式,了解自我以及他人。

  2、每个人都有自己喜欢的沟通模式,分为三种基本方法:视觉、听觉、触觉。视觉型的人看世界,听觉型的人听世界,感觉型的人感受世界。

  3、视觉型的人:眼睛总是往上看,手势多,喜欢颜色艳丽的衣服,嘴边总是挂着“看起来……”,脑子反应快,思维活跃,声调较高。

  4、听觉型的人,对声音很敏感、有节奏感,要求多,喜欢买实用类的东西。说话喜欢用一个词“听起来……”,手势在胸部两边,用耳朵了解外界,语速适中,说话不紧不慢。

  5、感觉型的人:眼睛总是往下看,倾向于舒服为原则,体态偏胖。不爱动,以感觉做事。手势少,慢是最大的特点,说话感觉动词很多,声音慢而沉。

  6、右脑管理创造性思维能力和艺术表达能力,左脑则是组织分析能力和逻辑推理能力。如果一个人说话时,眼睛多偏向右边,右脑管感性,说明此人偏向于感性。反之,则偏向于理性。

  7、事情的走向决定不了人生,决定人生的是一个人的思想和信念。

  8、过敏是身体的一种保护机制,比如说有人对酒精过敏。身体会过敏,心理其实也会过敏,这便是心理创伤。

  9、过去发生的心理创伤我们无法改变,但是我们能够改变对当年所发生事情的看法。把这件事带来的好处,留在内在、留在身体里面;把这件事带来的不开心的感觉,放在大拇指上,把它去掉。

  10、NLP心理学中,我们通过"表象系统"接受外界信息。它分为3类:视觉系统、听觉系统、感觉系统(触觉、嗅觉、味觉)。“表象系统”影响着我们的想法,决定着我们表达爱的能力。

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