如何爱自己……

曾有人这样问过，何谓爱自己？有一个这样的答案，不讨好他人，不取悦世界，不纠结过往，不空等明天。被爱是福分，自爱是本分。

我们对待生活是否有过敷衍的成分？很多次想去跑步，但因为懒惰起不来而放弃。立下了好几次想要早睡，可拿起手机刷来刷去就过了十二点，于是那些胡吃海喝，熬夜修仙的状态就成了家常便饭。而亏待自己久了，身体就会找你算账。很多时候我们一直觉得爱自己是一个宏大的命题，就诚如卓别林在诗中写道：‘’当我真正开始爱自己，我开始远离一切不健康的东西。‘’照顾好自己的身体，戒掉不健康的生活方式，是爱自己的基础。工作再忙也不要敷衍三餐，生活再累也别怠慢了睡眠，累了。就停下来放松一下，给自己一点喘息的空间。病了不要硬扛死撑。难过时不要委屈自己，这个世界上，唯有自己能给自己永久的陪伴。

信息过载的时代，网络上充斥着无数声音，那些好的有成功的话题永远会挤进你的内心。让我们陷入到众多的焦虑中。所以我们拼命的努力，拼命的工作，甚至加班加点，但都达不到别人的高度，然后就会持续的内耗，不断的自我攻击。幸福和成功没有统一的意义。你也不必按别人的标准打造自己。你的胖，你的个头，通通成就了一个独一无二你，你的那些小挫折，你的那些胜负欲，都是你人生独特的经历。所以我可以是任何一种样子，但我永远是我自己。余下的日子里，请你敞开怀抱接纳自己，毫不吝啬的夸赞自己。

不卑不亢，不迁不就向着自己喜欢的一切靠近。是一种对自己全然的爱。在生活中我们总是考虑这个，顾及那个，偏偏就忘了自己。到头来没有博得别人丝毫的好感，自己却落得身心惧惫满腹委屈。很喜欢作家蔡寞琰的一句话：不管任何时候，一定要喜欢自己，喜欢到自己身上开满了花。在取悦自己这件事上不遗余力，是爱自己的最好表现。不要因为别人的偏见放弃自己的喜好，也不要为别人的期待牺牲自己的热爱。生活应该是美好温柔的，再平凡，也不要败给岁月，在忙碌也不要辜负生活。

人这一生，最可怕的是肉体健在，灵魂荒芜。有了一定的阅历之后，你会明白，低配物质，高配灵魂，才是一个人最清醒的活法。一个人对外在的要求越低，对内在的要求就会越高。无论到了什么年纪，都不要再岁月中虚度光阴。从现在起，告别无知与浅薄，用智慧和格局武装自己。任凭外界如何变幻，有技能傍身，内心笃定的人才能不忧不惧。

生活的难题，感情的失意，前途的迷茫，家庭的矛盾……情绪上的垃圾不及时清理，就会逐渐堆积，直至满溢。当自己难过时，不必强颜欢笑。时刻的提醒自己，是自己的情绪走入了死胡同，而不是人生走进了死胡同。当你对自己失望时，不用刻意回避，告诉自己，不是我不努力才把人生搞成了这样，而是我已经很努力了，我的人生才有现在这个样子。就算偶尔懈怠了，也不要逼迫自己。给自己留点喘息的余地，只有休息好了，才能往更好的明天走去。因为这世上没有过不去的绝境，只有不肯变好的心境。

缺憾本是人生的一种常态。生命漫长，我们总会有错过注定错过的人，也有无能为力的事。人生所有的经历，都是一种阅历，世间所有得失，最终都有转圜。一无所有时别急，幸福和好运都会在下一个路口等你。从现在起，别再回头，别再纠结，大胆跟过去做个断舍离。那些力所不能及的事情放下，那些掌控不了的事情，释然。

人生实难，谁都不可避免地经历大大小小的挫折。生活本就不简单，高低不平，福祸难料。你可能顺遂，也可能坎坷。日子不是老盯伤心事盯出来的，而是昂首挺胸迎着朝阳一步步走出的。书要向后翻，人要向钱看。原谅别人的过错，才能解脱自己的心。你要相信，今天以为过不去的事情，不过是来日下酒的故事。在时间得长河里。伤口都会被时间治愈。

与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。当你依靠别人，世界的中心在他处，当你用心爱自己，世界的中心才是自己。愿我们每一个人，都要好好的爱自己。做自己的太阳，一生温暖有光。