【看似没有进展时——先维持稳定】
即使没有持续进展,是否是已经有了小小改变之后才有所停滞?
如何多做什么能维持目前已有的改变?
例:
*你如何还愿意再做一次?
*如果你多做几次,生活会有什么不同?
*需要什么力量才能持续去做?
【看似没有进展时——先维持稳定】
即使没有持续进展,是否是已经有了小小改变之后才有所停滞?
如何多做什么能维持目前已有的改变?
例:
*你如何还愿意再做一次?
*如果你多做几次,生活会有什么不同?
*需要什么力量才能持续去做?
本文标题:焦点日记第819天 2023 10 29
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